金泫雅吳佩慈美腿必殺技 中韓女明星減肥瘦腿的最快方法

金泫雅：舞蹈是美腿最佳武器

金泫雅被譽為韓國最會跳舞的女藝人，性☆禁☆感的舞姿和超強的節奏感，受到許多粉絲的追捧。在跳舞時，除了舞姿吸引人之外，最令人羡慕的是一雙絕美的細長雙腿，而她也成為替代國民妖精李孝利的第一人。而泫雅被問到如何瘦腿時，她直接了然回答舞蹈是打造完美身材的最佳武器。

爵士舞、b-boying這類舞蹈都是需要全身運動，在跳舞過程中不僅能做有氧運動，促進新陳代謝，還能提升自身氣質，健美瘦身兩不誤。對比機械枯燥的跑步和固定運動，舞蹈還能讓你感受到運動的快樂、保持身體平衡感和協調感。喜歡舞蹈的女生通常性格外向開朗，這也是舞蹈能調整人的情緒性格的關鍵。

吳佩慈：腿部比臉部更需要SPA

九頭身美女吳佩慈擁有一雙令人羡慕的逆天大長腿，纖細筆直。除了自身條件這麼有優勢之外，還靠著自己從不間斷的保養哦。很多明星都重視臉部保養，但唯獨缺少對腿部保養和按摩。吳佩慈認為腿部肌膚由於毛孔較粗較大，更容易流失水分出現乾燥紅紋。加上腿部血液迴圈較慢，很易發生水腫和肥胖，因此一定需要比臉部更細緻的護理保養。

吳佩慈經常穿高跟鞋，所以腿部也比較疲勞，所以她給雙腿做spa，用來消除雙腿疲勞，而且還能達到緊致肌膚效果，讓腿部變細變苗條的方法。每天睡前用浴缸加精油泡浴，再用瘦腿乳液進行按摩推拿，幫助腿部充分進行血液迴圈，減少水腫和發胖幾率。相信每天堅持你一定可以擁有修長雙腿。