女性卵巢保養吃什麼好 夏季健康問題不能忽視

1、卵巢保養吃什麼：百合茯苓

百合有潤肺清心的療效，百合茯苓可以很好的保養卵巢，起到延緩衰老的作用，可以抑制腫瘤細胞的生長，調節雌激素的水準，抑制卵巢囊腫的產生。

2、卵巢保養吃什麼：野葛根

野葛根對女性很好，對豐胸也有一定的效果，野葛根富含異黃酮能刺激雌激素，長期服用可以調節自身健康和雌激素的分泌和供應。

3、卵巢保養吃什麼：維生素

女性容易缺失維生素，要多服用維生素，或者吃富含維生素的食物，可以改善身體營養狀況，促進身體的新陳代謝，可以降低卵巢癌的發病幾率。

4、卵巢保養吃什麼：黃瓜

黃瓜是清熱解暑的神器，可以解渴、利尿，它富含纖維素能夠促進腸道排出殘渣，這樣可以減少膽固醇的吸收，夏季需要減肥的MM可以多吃一點，可以調節脂質。