阿膠糕適合什麼人吃 阿膠糕好處多多可以常食

阿膠糕的做法

材料：熟核桃仁200克，黑芝麻200克，冰糖200克，阿膠250克，黃酒500毫升。

做法：

1.阿膠砸成小塊，加入黃酒浸泡中5天。

2.至膠軟後，放入蒸鍋內，加入冰糖，隔水蒸1小時。

3.待阿膠完全溶化，加入核桃仁、黑芝麻，繼續蒸20分鐘。

4.放入容器內，待完全涼後，放入冰箱冷藏48小時。

5.取出切成片，或者直接服用。

功效：滋陰潤燥，延年益壽，補血養血，潤膚養顏。

阿膠糕適合什麼人吃

阿膠糕適合男女老少食用，補益效果非常好，除了三歲以下的小孩不適合。

阿膠糕尤其適合以下人群：

氣血虛的人群

吃阿膠糕可以改善貧血、血虛萎黃等症狀，治療缺鐵性貧血。

抵抗力低下者

經常吃阿膠糕可以增強體質和抵抗力，還能抗病毒。

出血症者

阿膠具有止血的作用，可以用於治療所有出血證，如便血、尿血、胃腸潰瘍出血、勞咳咯血等。

失眠人群

食用阿膠糕，對於治療心悸失眠大有好處，能改善五臟的供血功能 ，從而在根本上解決失眠。

不同人群吃阿膠糕的好處

歷代中醫都用阿膠治療男女之虛證、血證和肺損之證。

女性

女性長期吃阿膠糕，可以使頭髮烏黑，有光澤，面容細嫩、無斑，皺紋少。還能改善月經失調，頭暈目眩，心煩失眠，孕期胎動不安、分娩失血過多等症。

男性

男性長期吃阿膠糕，可以補腎益肺，強筋壯骨，對於男子身體虛弱、氣血兩虛，氣短乏力，失眠心煩，牙齦出血等具有一定的效果。

兒童青少年

長期吃阿膠糕，可以益智健腦，補充營養，還有利於骨骼生長發育，促進腦部發育。另外，治療小兒哮喘、咳嗽也有很好的效果。

中老年人

阿膠能夠改善體質，強健健骨，增強免疫力，輔助治療多種老年性疾病，如更年期綜合征、失眠、病竇綜合征、低血壓、糖尿病、風濕性關節炎、骨質疏鬆、老年癡呆等。