如何治療口臭小妙招 除口臭的六個絕招不用後悔

如何治療口臭小妙招

1治療口臭要排除口腔疾病

醫生表示，多數口臭都與口腔疾病及口腔環境有關。所以，要想控制口臭，首先要及時治療口腔疾病。齲齒造成的空洞要及時充填、牙周疾病要及時治療。

2治療口臭要定期潔治(洗牙)

最好每年洗一次牙，及時、有效清除牙面上的食物殘渣、軟垢、牙石等，清楚藏汙納垢的死角，不給細菌的繁殖創造條件。

3治療口臭要注意清潔舌部

由於牙垢附著在牙齒上很難被沖洗掉，所以飯後最好刷牙或者使用牙線清理食物殘渣。刷牙的同時還要注意清潔舌頭，此外使用漱口水也有一定的效果。

4治療口臭要學用牙線

牙齒的鄰接面因牙刷刷不到，因此需要用牙線把鄰接面的牙菌斑刮下來。用牙線儘量除去口中的細菌是治療口臭的根本方法。

5治療口臭要正確刷牙

·牙刷到位：使用水準震顫的方法，順著牙縫清掃，避免“拉大鋸”式地刷牙。

·面面俱到：外面、裡面、咬合面等各個角度都要考慮到，確保不遺漏一顆牙。

·每次3分鐘：研究發現，如果刷牙低於三分鐘根本不可能做到“面面俱到”。

·早晚刷牙：晚上睡覺前刷牙更重要。

6治療口臭可以吃些新鮮食物

梨被譽為“天然的漱口水”，它的果肉呈顆粒狀，咀嚼時可以對牙面產生機械擦洗，對清潔牙面菌斑、按摩牙齦有一定的幫助。多吃一些新鮮的堅硬的食物、粗纖維的食物，例如梨、芹菜、蘿蔔等。

咀嚼這些堅硬的新鮮食物，一些牙垢就會隨著摩擦而被清潔掉，可以起到清潔口腔的作用。 記得吃完這些食物也需要刷牙。

口臭治療小貼士

疾病引發的口臭需醫生治療

口臭的治療小妙招並非只有口腔清潔。一部分人口臭是因為口腔疾病（齲齒、牙髓炎、牙周炎）引起的，那這類情況而引起的口臭怎麼治療最好呢？以牙髓炎為例，治療方法是摘除牙髓，並去除牙髓腔內的感染，這些必須依靠牙醫給患者提供的的治療。

（相關連結：口臭去哪個科室看病）