眼睛脹痛是怎麼回事 導致眼睛脹痛的6大因素

屈光異常導致眼睛脹痛

近視、散光、遠視、老光等屈光異常患者，其眼部肌肉調節幅度比常人要大，如果調節過度，或者出現障礙就會導致眼壓升高，從而就有眼睛脹痛的現象。

對策：這時，適當地按摩眼周，放鬆眼部肌肉，使眼睛得到休息，即可減輕眼睛脹痛，注意屈光異常患者尤其要合理用眼。

用眼過度導致眼睛脹痛

如果長時間對著電腦、電視等，或者看書、寫字燈光環境過強或過暗，姿勢不正確等，這樣就使眼睛處於緊張的狀態，眼睛肌肉緊繃，就會出現眼疲勞綜合征，從而感覺到眼睛脹痛，視物模糊不清，甚至引起頭痛、肩膀僵硬等症狀。

對策：學習、工作之餘，可以做眼保健操，以刺激穴位，加速血液迴圈，緩解眼部壓力，讓眼睛得到很好的舒緩。

熬夜導致眼睛脹痛

如果熬夜學習，熬夜工作，以及熬夜遊戲，讓機體沒有得到足夠的休息，錯過了淩晨最重要的排毒修養、恢復體力的時機，就會導致第二天眼睛脹痛、紅血絲等，還會伴有頭暈。

對策：保證充足的睡眠對於人體健康很有必要，每天睡眠最好不要少於8小時，睡眠充足有助於滋潤眼睛，減少眼睛的血絲。平時不能過度勞累，要合理分配時間。

異物入眼導致眼睛脹痛

由於眼睛比較敏感，就算是很小的東西進入了眼睛內，都有可能引起眼睛脹痛、幹癢等眼部不適症狀。如空氣中的灰塵顆粒、花粉、羽毛，以及冷空氣、大風等，都會對眼睛有一定的刺激作用，如果進入眼睛內，其異物的細菌也會感染到眼睛，從而眼睛出現脹痛，發紅，發癢等症狀。

對策：此時，千萬不能用手去揉擦眼睛，否則會加重感染的，可以多次眨眼，分泌出一些淚液，使異物隨淚液流出，如果情況較為嚴重的話，就需就醫。

青光眼導致眼睛脹痛

青光眼患者的主要症狀就是眼睛脹痛，這是因為青光眼會引起眼球內壓力不斷增加，從而導致眼睛酸脹、疼痛，並且青光眼還會有視力下降、霧視等併發症。

對策：青光眼患者一定要及時去正規醫院眼科進行診治，如果粗心大意沒有及時治療，則有失明的可能。

乾眼症導致眼睛脹痛

乾眼症又叫角結膜乾燥症，是由於眼睛淚膜穩定性下 降，眼睛淚腺淚液分泌不足，沒有足夠的淚液滋潤眼睛等，眼睛乾燥而引起的眼睛脹痛也很多見，而且還會伴有眼睛乾澀、眼癢、灼熱感、異物感等。特別是用眼過度後，情況更加明顯。

對策：這種損傷日久可造成角結膜病變，並且還會影響視力，所以，乾眼症患者要及時就醫，可選擇溫和的人工淚液眼藥水進行治療。