乾眼症可以戴隱形眼鏡嗎 乾眼症戴隱形眼鏡會加重眼幹

乾眼症可以戴隱形眼鏡嗎

乾眼症不可以戴隱形眼鏡，因為隱形眼鏡是與角膜直接接觸的，覆蓋在角膜表面，隔絕了眼球和空氣的接觸，就容易造成眼睛缺氧，特別是長期或者是長時間佩戴，對眼睛傷害很大，會導致角膜病變。

乾眼症患者本來眼睛就比較乾燥，如果佩戴了隱形眼鏡，會使得淚液分泌更少，造成眼睛更加的乾澀，即使是選擇含水量低、透氧性好的隱形眼鏡，也會讓眼睛產生不適感，如眼睛易疲勞、異物感、酸脹、幹癢等，因此，最好選擇佩戴框架眼鏡。

戴隱形眼鏡會增加患乾眼症的幾率

眼睛角膜的表面都覆蓋著一層眼淚，佩帶隱形眼鏡後，除了角膜的表面，眼鏡正反表面也需要淚膜覆蓋，因此就加大了對眼淚量的需求。同時，因為很多人使用的是軟性親水性隱形眼鏡，鏡片材料本身具有吸水性，所以，就極易產生眼幹的症狀，尤其是在乾燥的氣候下，使眼淚蒸發過快，導致增加乾眼症的患病幾率。

乾眼症注意事項

注意多眨眼

乾眼病是一種壓力型病症，問題是由於在眼睛長時間盯著一個方向看，因為眼睛長時間不眨，就暴露於空氣中，導致淚液分泌過快，因此要養成多眨眼的習慣，不要太過專注的用眼，花些時間眨眼睛，一般情況下五秒鐘眨一次眼，每分鐘眨眼次數約20次。

注意用眼衛生

乾眼症要特別注意用眼的衛生，要勤洗手，注意不要用手揉搓眼睛，以免細菌進入眼內，發生交叉感染。另外，也不要在光線過強或過暗的燈光環境下看書、寫字等。

注意多休息

乾眼症最重要的一點就是讓眼睛得到充分休息，保證睡眠充足，不熬夜，避免勞累過度。平時用眼超過一個小時，就要休息一下，可以閉目養神10分鐘，讓眼睛得到充分的放鬆。

注意飲食

乾眼症患者要保持體內有充足的水分，所以平時應該多喝水，多吃新鮮蔬菜、水果等，以補充水分，不要吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、咖哩、大蒜、煙酒等，以免使病情加重。

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