發燒頭疼怎麼辦最快最有效的簡單方法

溫水擦浴緩解發燒頭疼

用溫水擦浴也是緩解發燒頭疼的一個好方法，可以將毛巾置於約37℃的溫水中浸濕，稍擰去水後，擦浴患者身體，如前額、頸部、腋窩、腹股溝及大腿根部等大血管分佈的地方，使血管擴張，將體氣散出，達到退熱的效果，然後再疊平壓在患者眼、鼻或頭頸部的風池穴等部位，可減輕頭疼症狀。

蔥白糯米粥緩解發燒頭疼

蔥白糯米粥專治由風寒引起的頭疼、發熱、乏力等症，尤其是患病三天內服用，效果非常顯著。具體做法：將糯米50克洗淨，加水煮成稀粥，然後加入蔥白7根(約30克)、生薑7片(約15克)共煮5分鐘，再加入米醋50毫升拌勻即可。趁熱服下後，上床蓋被，使身體微熱出汗，連續服用幾次，即可逐漸好轉。

毛巾冷敷緩解發燒頭疼

感冒發燒的時候通常會有頭疼的情況，患者可以用冷毛巾敷在額頭上，敷至毛巾變熱，然後再換一塊冷毛巾，既可以達到降溫的效果，還能緩解頭疼的情況。

按摩太陽穴緩解發燒頭疼

發燒患者當頭疼發作時，可以用雙手的食指分別按壓頭部雙側太陽穴，按壓至脹痛，然後按順時針的方向旋轉按摩約1分鐘，頭疼證狀便可有效減輕。太陽穴位於眉梢與外眼角中間向後一寸凹陷處。

藥物緩解發燒頭疼

如果發燒頭疼患者體溫達到了38.5度，最好是及時醫院就診，由感冒引起的發熱頭疼，可在醫生指導下選用解熱鎮痛的藥物，治療期間多喝白開水，以補充機體流失的水分。