冬季感冒怎麼辦 5大妙招助你恢復健康

冬季感冒之熱敷

冬季感冒可以用溫熱毛巾熱敷大椎穴，熱敷時以感覺微微發燙為宜，最好是睡前進行，熱敷20分鐘左右，有利於祛除體內寒氣，解表發汗，對於治療風寒感冒效果顯著。大椎穴位於頸後正中線上，第七頸椎棘突下凹陷處，屬於督脈穴位。熱敷後要注意保暖，以免寒氣入侵。

冬季感冒之濃鹽水漱口

鹽水有殺菌解毒的作用，冬季感冒時常常會用到鹽水，因為感冒後，口腔或呼吸道以及食道裡會有大量的感冒病毒，此時使用濃鹽水漱口，每隔10分鐘漱口及咽喉1次，約漱口10幾次即可見效，還可以適當地喝些鹽水，利於排出病毒，這對於治療冬季感冒初期效果顯著。

冬季感冒之可樂薑片

冬季感冒了喝可樂煮薑片有祛寒暖身、解表、治療咳嗽的作用, 對於感冒引起的喉嚨脹痛，扁桃腺炎有奇效，最適用於冬季，是感冒良方。具體做法：將4-5薑片放入鍋內，倒入約400毫升的可樂，在剛煮開或接近開時馬上關火，盛出稍涼後趁熱喝下。

冬季感冒之按摩鼻溝

兩隻手相互摩擦對搓，等到掌心搓熱後，用指腹輕輕按摩迎香穴十餘次，可以減輕冬季感冒後鼻塞、鼻癢、打噴嚏的症狀，輔助治療和預防冬季感冒。迎香穴位在鼻翼外緣中點旁，當鼻唇溝中。

冬季感冒之泡腳

泡腳是治療冬季感冒簡單常見的方法之一，腳上穴位比較多，泡腳不但有疏通經脈，按摩穴位的作用，還能促進血液迴圈，幫助身體排汗，可以治療感冒，還能減輕感冒引起的頭痛，如果加上幾片生薑驅寒、治感冒療效更好。