女人6個簡單補血小訣竅 讓你面色紅潤有魅力

泡熱水澡

每天睡前泡一個熱水澡不僅能夠溫暖身體，還能促進全身的血液迴圈，如果你在第二天有約會或者聚會，前一天晚上泡個熱水澡，就能讓自己的氣色看起來格外好哦。滴入幾滴精油在水裡更加有助於護膚和睡眠哦。

梳出好氣色

只有氣血暢通氣色才會變得好起來，因此多梳頭能夠讓頭部氣血更加暢通，每天早上起床後用梳子梳一梳頭，能夠刺激頭部血液迴圈，整個人也神清氣爽了，堅持一段時間後也能變得紅光滿面哦。

午間美容覺

女性每天中午堅持小睡一會能夠快速趕走疲勞，讓大腦和身體得到雙重的休息，氣色逐漸也會變好，如果你是在辦公室上班，那麼休息的時候最好關掉電腦，防止輻射哦。

紅酒面膜

如果你不愛喝酒，那麼就堅持每週為自己貼上一張紅酒面膜吧！每天晚上睡覺前將壓縮面膜浸泡在紅酒中，然後在臉上敷5分鐘，還可以搭配牛奶蜂蜜面膜，讓臉色變得更加紅潤白皙。

吃山楂

山楂具有明顯的降低血清膽固醇、降血壓、利尿的功效，每天堅持泡一杯山楂茶喝，不僅能夠強心健體，還能幫助女性擴張血管，讓面色更加紅潤哦。用山楂當成小零食吃也很不錯哦。

稍微喝一點黃酒

很多30歲左右的女性都有脾虛之症，最明顯的症狀就是唇部發白沒有顏色，要想擁有自然紅潤的唇色，就一定要補脾，平時可以多吃山藥，還可以喝一點黃酒，不僅能夠改善氣色還有助於健康哦。