青少年掉頭發是什麼原因 青少年掉頭發的病理性原因和自身原因

青少年掉頭發是什麼原因

一、病理性原因：

1、遺傳因素

青少年掉頭發具有一定的家族聚集性，表現出多基因遺傳傾向。

遺傳因素是青少年掉頭發的主要原因，調查表明，家族中有掉頭發的發病率明顯高於無家族史者。

Tips:脫髮基因可能會來自父親或母親，如果雙親都脫髮，子女脫髮的危險更大。

2、頭皮問題及真菌感染

青少年頭皮脂溢性皮炎容易導致頭皮屑增多，自體免疫疾病銀屑病也會導致脫髮，真菌感染會導致頭皮癬，這些都會使掉頭發的數量增加，

Tips:應對頭皮屑的問題可使用藥性洗頭水。平時可用指腹輕輕地按摩頭皮，促進頭部血液迴圈。

3、甲狀腺功能異常

頭髮的光澤與甲狀腺的作用有關，青少年甲狀腺過度活躍或者不夠活躍都可能會導致頭髮變得稀薄。

甲狀腺功能減退會導致頭髮易折斷、脫落。

Tips:補充碘質能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美。含碘的食物，如海帶、紫菜等。

二、自身原因：

1、過度燙髮染髮

由於青春期荷爾蒙的作用，很多的青少年容易出現叛逆的性格。頻繁的更換發色，是導致大量掉頭發因素。

因為燙髮、染髮的產品都含有化學成分，對頭髮及頭皮的刺激性很大，會導致頭髮脆弱、毛躁，容易斷裂，造成頭髮脫落。

Tips: 避免燙髮染髮，燙髮最好是以半年一次，且燙的時間不宜過長。

2、頻繁的熬夜

熬夜也是青少年掉頭發的原因之一。晚上入睡時間的早晚與掉頭發有關，頻繁的熬夜，作息不規律，就容易掉頭發。

長期的緊張、焦慮、疲勞會使睡眠品質更差，也可加重掉頭發。

Tips:保持規律的睡眠，作息有度，提高睡眠品質有助於改善掉頭發狀況。

3、無節制的上網

長時間在電腦前容易疲勞，特別是青少年喜歡玩網路遊戲，使大腦的中樞神經系統時時處於緊繃狀態，植物神經紊亂，局部血管收縮，頭部毛囊營養不良，而造成頭髮大量脫落。

Tips:要合理安排上網時間，消除疲勞，放鬆心情。

4、不合理飲食

經常食用動物類、油脂性大、辛辣的食物，會導致青少年合成過量的雄性激素，促使皮脂腺分泌旺盛，就會導致青少年頭皮上的真菌大量繁殖，會對頭皮和毛囊造成不良刺激，形成慢性炎症，從而使毛囊逐漸萎縮，導致青少年掉頭發現象的發生。

Tips: 要多吃含有豐富蛋白質和維生素的食物，這些食物補充頭髮及頭皮的營養，使頭髮健康生長。

5、洗護不當

在洗髮的過程中，因為洗滌用品選擇不當和洗髮手法錯誤，可能會造成掉頭發增多的現象。因為含有刺激性成分的洗髮水接觸了頭皮，會刺激頭皮，造成一定的損傷，導致頭髮乾枯、脆弱和容易掉落。

Tips:應該要選擇適合自己的洗護用品，洗髮時，多按摩頭皮，促進頭部血液迴圈。

6、精神因素

青少年大多是初中、高中的學生，學習上的壓力很可能會造成青少年的精神上的焦慮、緊張、煩悶，而過重的壓力和較重的精神負擔會導致神經功能紊亂，使得毛細血管持續處於收縮狀態，而毛囊得不到相應的血液供應，會導致掉頭發現象發生。

Tips:要保持良好的心態，多做體育鍛煉，舒緩壓力。