掉頭發是怎麼回事 掉頭發預示五大病症

掉頭發預示著五大病症

1.貧血

掉頭發與缺鐵性貧血有著一定的關聯，頻繁脫髮的人體內常常缺鐵。專家表示，補鐵有助於改善貧血症狀，缺乏維生素C，攝取咖啡因或酒精飲料都不利鐵質吸收。

小貼士：建議補充富含鐵的食物，能讓頭髮恢復生長。含鐵的食物：如動物血、肝臟、木耳、菠菜等。

2.多囊卵巢綜合征

婦女多囊卵巢綜合征是由於雄性激素過高導致的，患者前額及頭頂會發生頭髮稀少症狀。這一情況大多發生於有脫髮家族病史的患者中。專家表示，患者頭上掉發，但是臉上和身上毛髮卻會瘋長。

小貼士：降低雄性激素的藥物和促進血液流動的頭皮按摩，都有助於患者的頭髮重新生長。

3.飲食紊亂症

飲食不規則，減少食物攝入量，營養缺乏，會造成頭皮血流量下降，從而不利於頭髮的正常生長，嚴重時會導致頭髮失去光澤甚至脫落。專家表示，脫髮很少是永久性的，但是保持平衡膳食，多攝入蛋白質，對防止脫髮掉發非常關鍵。

小貼士：頭髮的主要成分是膠原蛋白，飲食中攝入蛋白質，有利於頭髮生長，使頭髮不易掉落，優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆製品、牛奶等。另外，飲食應富含維生素(特別是B族維生素)、鋅及重要脂肪酸等。

4.甲狀腺疾病

甲狀腺功能紊亂的第一症狀就是脫髮。脫髮與甲狀腺素有關，甲狀腺激素過多或過少都會影響新陳代謝和頭髮正常生長。由於所有毛囊都受到影響，所以脫髮不是局部現象。

小貼士：補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭髮健美光亮，建議補充含碘的食物：如海帶、紫菜、苔菜等。

5.壓力綜合征

壓力會導致華髮早生，頭髮易脫落。壓力大時人體釋放多種激素會影響B族維生素的吸收，影響頭髮色素沉澱。壓力過大，人體免疫系統錯誤攻擊頭皮細胞，造成頭髮大片脫落。

小貼士：避免壓力過大，精神放鬆，心情舒暢，有利於改善脫髮掉發的現象。還要多進行梳頭，多按摩頭皮，促進頭部血液迴圈。　

掉頭發是什麼原因引起的

1.洗護不當造成脫髮

在洗髮的過程中，因為選擇了含有刺激性的洗護產品，對頭皮造成損傷，會造出現掉頭發增多的情況，還有，在洗頭髮時用指甲去抓撓了頭皮，也會導致掉發增多。（詳文可參考：洗頭髮掉頭發是什麼原因）

2.病理性脫髮

如遺傳性的雄激素水準升高引起脫髮;營養不良、貧血、產後等都會引起脫髮掉發;還有內分泌疾病(甲狀腺功能低下或亢進等)、自身免疫性疾病(紅斑狼瘡等)會伴有脫髮現象。（詳文可參考：掉頭發厲害是什麼原因）