劉嘉玲生日宴會氣色好 排毒養生守住美顏

劉嘉玲49歲生日，不少知名影星、歌星都現身於生日宴會上。劉嘉玲在宴會上穿的黑色上衣和白色裙子，搭配復古紅唇妝，氣色很好，與梁朝偉站在一起甜如蜜哦。很多網友都表示兩人顏值都沒什麼變化。當然，他們除了日常的保養外，還非常重視排毒養顏養生，是保持美顏值的必備環節。

排毒養顏美食：涼拌芝麻海帶

材料：新鮮海帶一根、熟芝麻、大蒜、香菜、幹紅辣椒、食鹽、白砂糖、生抽、醋、食用油

做法：先要將海帶放入開水中焯一下，待到顏色由褐色變綠色再撈出來，用涼水沖掉；洗去海帶表面的雜質，用清水浸泡兩個小時，中間換水一次；撈出海事瀝幹水分，切成海帶絲；大蒜搗成泥、紅椒剁成碎、香菜切成碎備用；紅椒、蒜泥、熟芝麻添加食鹽、白砂糖、生抽、醋攪拌均勻；食用油燒熱澆在海帶上，撒上香菜即可食用。

功效：海帶中含有藻膠酸、甘露醇、蛋白質、脂肪、糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸、碘、鈣、磷、鐵等多種成分，都是人體需要要的有效營養，有良好的利尿作用，也能治療藥物中毒、浮腫等症狀，是非常理想的排毒養生養生的食物。