降血糖喝什麼茶好 推薦10大降血糖的茶

降血糖喝什麼茶好

1.橄欖蘿蔔降糖茶

原料：橄欖400克，蘿蔔600克。

做法：橄欖、蘿蔔水煎代茶飲用。

功效：降低血糖，清肺利咽，化痰止咳。

2.桑葉降糖茶

原料：桑葉幹品5克。

做法：將桑葉撕成碎片,放入杯中，以開水沖泡，即可飲用。

功效：抑制血糖上升，降低胰島素分解速度。

3.苦瓜降糖茶

原料：苦瓜一根，綠茶少許。

做法：將苦瓜上端切開，去籽，裝入綠茶，掛於通風處。陰乾後，取下洗淨，擦乾，連同茶葉切碎，攪拌均勻。每次取10克，用沸水沖泡，代茶飲之。

功效：清熱，降血糖。　

4.山楂降糖茶

原料：山楂15克，荷葉20克。

做法：山楂、荷葉共同搗碎，研成粗末，加水煎煮，代茶飲，每日1劑。

功效：降血壓，降血糖，降膽固醇。

5.雙根降糖茶

原料：山楂根、茶樹根、玉米須各10克。

做法：將山楂根、茶樹根碾成粗末，玉米須切碎，共同入鍋煎水，代茶飲。

功效：降血脂，降血糖，利尿化濁。

6.石榴葉降糖茶

原料：新鮮芭樂葉500克。

做法：將芭樂葉洗淨切碎，加水煎煮20分鐘即可，每日代茶頻飲。

功效：有降血糖的功效，適合血糖高和輕型糖尿病人。

7.玉米須降糖茶

原料：新鮮玉米須30克。

做法：將玉米須洗淨，曬乾備用。以沸水沖泡代茶飲。

功效：利尿瀉熱，具有明顯的降血糖的作用。

8.桑白皮降糖茶

原料：桑白皮30克。

做法：將桑白皮洗淨，切成絲，曬乾備用。每日煎湯，代茶飲用。

功效：利水，降低血糖和血壓，效果顯著。

9.枇杷根降糖茶

原料：枇杷根80克。

做法：將枇杷根洗淨，切成片，加水煎湯代茶飲。

功效：降低血糖，還能用於治療糖尿病。

10.柿葉荷葉降糖茶

原料：青柿葉、荷葉、山楂、烏梅、麥芽各10克。

做法：將上述原料洗淨備好，入鍋，加水煎 40分鐘，每日代茶飲。

功效：去脂，止渴，降血糖。