健康生活

冬季甜蜜養生保健 蜂蜜水時段喝出新風尚

晨起飲用

女性朋友們在清晨起床的第一件事,就是需要飲用一杯水為你的腸道滋潤下,而一杯蜂蜜水,會讓你的腸胃更加健康通暢,有助於排除體內的垃圾,而蜂蜜中的能量也是很強大的,它可以在短時間內為人體補充能量,消除你的疲勞和饑餓,讓你一整天都充滿活力。

午後飲用

在下午茶的時間段,為了給自己的補充能量,不妨嘗試喝一杯蜂蜜水,讓處於饑餓狀態的肌膚瞬間清醒與飽脹,迷人的清香可以讓混沌的大腦有所清醒,並且補充身體所需要的糖分和能量,為你之後的工作提供活力基礎。

睡前飲用

面臨了一天的工作,在夜晚臨睡前,飲用一杯熱的蜂蜜水,可以讓你有效緩解神經緊張、失眠等狀況,因為蜂蜜中含有葡萄糖、維生素等物質,是可以有效雕節神經系統的功能,安撫情緒與促進睡眠的,讓你第二天充滿活力。

熬夜後飲用

我們嬌嫩的肌膚在夜間10點-11點是自動肌膚保養的狀態,而由於某些原因需要熬夜的話,不妨在此時喝一杯蜂蜜水,因為其中的果糖與葡萄糖可以很迅速的被人體所吸收,有效改善血液的營養狀況,從而起到滋養肌膚,減少熬夜對肌膚的傷害,甜美的味道讓你在熬夜中也不會覺得很辛苦。