收腹帶可以減肥嗎 產後綁腹帶瘦身效果不大

收腹帶可以減肥嗎

收腹帶的確可以減肥，因為產後6個月內人體脂肪是流動的，這時正是重塑體形的最佳時機，所以，合理適當得使用收腹帶對產後體形恢復有一定的影響。但是，收腹帶瘦身的效果比較小。

再有，長期帶著收腹帶對身體也不好，會影響血液迴圈、導致痔瘡、誘發各種婦科疾病等。

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腹帶主要作用並非減肥

產婦生完孩子醫生一般都會讓其戴上腹帶，其實主要目的並不是為瘦身，而是為了防止內臟下垂。因為產後的產婦身體虛弱，體內各韌帶彈性沒能立即恢復，很容易內臟下垂。所以，產後媽媽最好能適當佩戴適合自己的收腹帶，幫助機體支撐內臟器官，防止內臟下垂。

另外，剖腹產後的產婦建議最好戴上腹帶則是為了止血和促進傷口癒合。

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不是所有產婦都適合綁腹帶

其實，並不是所有的產婦都適合綁腹帶的，一般剖腹產會建議及時使用腹帶，而順產後是否使用則要因人而異。

原則上順產後無特殊情況最好不要用收腹帶，特別是如果產後下墜感本就很嚴重，更不要繼續使用束腹帶，以免使情況惡化，甚至導致子宮脫垂。

但是，若順產7天后，新媽媽需要進行較劇烈的活動或早早恢復上班，可短時間使用收腹帶，這對產後子宮傷口起一定的保護作用。不過也不要帶腹帶過久，穿上一兩個小時後就最好解開，讓腰腹放鬆一會兒。