範冰冰一夜減五斤 營養師一語破玄機

女明星的體重等同於“最高機密”。然而，範冰冰的體重早已不是什麼秘密。早前為電視劇宣傳，她就曾當眾上秤，當時的體重是53公斤。不過，現場張豐毅 吐槽說秤不准，使得範冰冰體重再次成謎。

時隔半年，範冰冰的最新體重昨晚曝光，為57.95公斤。該體重一出，讓網友譁然，范冰冰不過是擁有了一個普通人的體重，經過一天的努力，她的體重滑落至55.45公斤，成為最終的勝利者。範冰冰一夜減五斤，成為網友熱議的話題。有人感慨“明星就像氣球，胖瘦都容易!”更多人則想知道她的減肥秘笈，遺憾的是節目中並未公佈她是如何瘦下來的。記者採訪節目組工作人員得知，錄節目時，範冰冰正值生理期，所以並沒有做太劇烈的運動。

對範冰冰一夜減五斤一事，註冊營養師吳彥慈表示，其實應該只是減去身體內的水份，並非脂肪，她說：“其實只是稱上數字變少了，不是真的輕了，不過如果她 一夜之間減掉這麼多，可能吃了去水丸。(幫助利尿排毒，服用去水丸可令體內的鉀質含量上升，致服用者體內的鉀含量過高而對身體健康產生影響。)正常人都是減1、2斤左右。”

範冰冰早前曾公開過自己的減肥方法，她透露，自己以前吃東西是隨心所欲，現在則會有意識地多喝湯，多喝果汁，菜以清淡為主。運動方面，她比較推薦游泳和瑜伽，“有時心情不好，到水裡游一遊，心情自然而然就好起來了，仿佛心裡的鬱悶都被水沖走了。另據橫店工作人員透露，範冰冰在橫店拍戲期間，每天上堅持起來跑步。可見，範冰冰對身材的管理還是非常有毅力的。

七麗建議美少女們以科學合理的方式減脂瘦身，範冰冰一夜瘦五斤在專家看來並不健康，所以我們不可盲目效仿。