鼻子出血應該吃什麼 吃這些食物緩解鼻部乾燥

鼻子出血應該吃什麼

柑橘

建議鼻子出血患者多吃一些柑橘類水果，因為酸味很強的柑橘類水果對治療鼻子乾燥十分有效。通過緩解鼻子乾燥來預防鼻出血對於鼻子出血的患者來說很有必要。

梨

梨汁含有80%以上的水分，經因工作忘了喝水的鼻子出血患者，喝梨汁可達到補充水分，濕潤鼻腔的目的。吃梨對呼吸道也很有好處，梨汁減輕空氣中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。

柚

柚子性寒，味甘。含有多種營養物質，如胡蘿蔔素、維生素C、維生素Bl、維生素B6、煙酸等，可以化痰、止咳、益肺。對緩解因空氣乾燥造成的鼻子出血很有效果。但柚子性寒，不宜過量食用，吃2—3塊緩解鼻子乾燥引起的鼻子出血症狀即可。

甘蔗

《隨息居飲食譜》中認為甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口幹咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解症狀空氣乾燥引發的鼻子出血狀況。

白開水

可以加快病毒的排出，最好是白開水，如果喝不下去，可以加入茶葉。

鼻子出血吃什麼好

飲品類：甘蔗雪梨汁

甘蔗4斤，雪梨2斤。先將甘蔗洗淨，去皮，切成2釐米長的小段，壓榨取汁，過濾，備用。將雪梨洗淨，去皮，切成小塊，放入榨汁機中榨成漿汁，用潔淨紗布過濾，取汁放入容器中，加入甘蔗汁，混合均勻即成。早晚2次分服。

甘蔗和雪梨一起吃，對於緩解因空氣乾燥造成的鼻子出血有雙倍的效果。

飲品類：銀花薄荷飲

銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，後下薄荷煮沸3分鐘，濾出加適量紅糖，溫服，日服3～4次能很大程度上緩解空氣乾燥造成的鼻子出血。

湯品類：白菜蘿蔔湯

白菜心500克，切成碎末，白蘿蔔120克，切成薄片，加水800毫升，煮至400毫升後，加入調料。每次200毫升，一天2次，連服三四天鼻子出血的症狀能大大改善。

鼻子出血如何止血

捏鼻翼止血

首先讓出血者坐下（避免仰頭），讓他用口呼吸並用手指按壓住流鼻血的鼻孔，停留幾分鐘之後，一般都能起到止血的作用，如果兩個鼻孔都有流血，那麼只要捏緊鼻翼，使兩個鼻孔封閉3-4分鐘，這個捏鼻翼的方法可以讓鼻子止血。

（相關連結：鼻子出血怎麼辦）

總結：鼻子出血應該吃什麼?鼻子出血吃什麼食物好?除了日常的保健，如果鼻出血患者很嚴重的話，還應該及時去醫院尋求治療，以免耽誤病情。