阿膠來月經可以吃嗎 經期不宜吃阿膠

來月經不可以吃阿膠

阿膠在來月經期間，是不能吃的，主要有以下4大原因：　

1.阿膠偏陽

阿膠屬於陽氣偏熱的食物，女性經期時，陰血下泄，陽氣偏旺，此時不能吃陽氣偏熱的食物。

小貼士：熱性食物如枸杞、紅棗、阿膠等，最好都不用在經期食用。

2.阿膠屬於滋膩補品

阿膠屬於滋膩補品，而月經期間身體較虛弱，免疫力下降，此時虛不受補，所以不宜吃阿膠。

小貼士：經期要注意保暖，多喝熱水，避免過度勞累。

3.阿膠不利於排汙血

來月經時，身體正在排出汙血，如果吃補血的阿膠，會給身體增加一定的負擔，不利於排淨汙血，會留在體內，所以，在經期期間不宜吃阿膠。

小貼士：可以吃些好排汙血的食物，如紅糖水、紅豆粥、豬血等。

4.阿膠導致月經不調

阿膠具有活血補血的功效，而女性經期間服用阿膠，會造成月經的波動，如月經量增多、經期延長、月經排不乾淨等情況，導致月經不調。

小貼士：月經期間，儘量不吃任何的藥品，月經後3-7天吃阿膠可以改善月經失調。

溫馨提示：

1.感冒、咳嗽、腹瀉或月經期間，都要停服阿膠。

2.最好是月經前或月經過後再吃，可以起到滋陰、補血、調經的作用。

3.過敏性疾病、高血壓患者和消化功能不好人群也不適合食用阿膠。