阿膠吃多了會怎樣 阿膠雖好不宜過量服用
阿膠吃多了會怎麼樣
腹脹、腹瀉
阿膠性質粘膩,不易消化,吃多了會有腹脹、腹瀉,特別是脾胃薄弱,腸胃不好的人。
胃脹
阿膠是補血的,一次性食用過多,會導致胃不舒服,出現胃脹。
上火
阿膠屬於滋補品,吃多了會上火,特別是在夏季,易出現口乾舌燥、口苦口黏、乏力頭暈、大便不好等上火症狀。
便秘
阿膠屬於熱性食物,吃多了會引起便秘。
中毒
服用阿膠要注意防火毒,由於新製成的阿膠帶點火毒,吃多了新鮮阿膠,會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。如鼻腔、口唇出現熱瘡,眼睛乾澀、發紅、分泌物增多,甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀。
吃阿膠溫馨提示:
1.正常成人每天服用3-9克為宜,可以加冰糖用開水沖服。
2.患有感冒、咳嗽、腹瀉或月經來潮時,應停服阿膠,病情痊癒或經停後再繼續服用。
3.脾虛氣滯、食少腹脹、嘔吐泄瀉者均不宜服用阿膠。
4.過敏性疾病、高血壓患者也不適合食用阿膠。