眼睛模糊是什麼原因引起的 眼睛模糊的5大原因及對策

眼睛模糊的原因一：眼疲勞

眼疲勞引起眼睛模糊非常多見，主要是眼睛過度疲勞導致的，如果長時間上網、看電視、玩手機，都對眼睛造成了很大的傷害，特別是在照明不佳、坐姿不良的情況下，更容易出現眼疲勞，這是很多人出現眼睛模糊的原因。

對策：覺得眼睛疲倦時，應馬上閉上眼睛休息一下，讓眼球的肌肉放鬆，讓眼睛獲得休息，日常工作和學習中要避免用眼過度，在用眼1小時後，可以做做眼保健操。

眼睛模糊的原因二：趴著睡

很多辦公室一族常常會伏案午睡，此時眼睛模糊就是趴著睡覺引起的，會感覺剛睜開眼，眼前模糊一片，是由於趴著睡眼球被壓迫，會造成眼壓升高，導致角膜變形，出現短時間的眼睛模糊。

對策：此時應站起來眺望遠方，能讓眼睛快速恢復。注意平時要避免趴著睡，改用其它姿勢，以減輕對眼睛的壓力。

眼睛模糊的原因三：屈光異常

眼睛模糊也會因眼睛有近視、遠視、弱視、散光或者是晶體移位元等多種屈光異常引起。因為屈光異常者眼部肌肉調節幅度比正常人要大，看遠、看近都需要動用很大的調節力，使眼睛肌肉緊繃，勞累過度，易出現視物模糊。

對策：當眼睛得到充分休息後，即可減輕眼睛模糊的情況，屈光異常患者尤其要合理用眼，最好是在柔和的燈光下用眼，平時不要躺著看書，玩手機等。

眼睛模糊的原因四：乾眼症

乾眼症也是眼睛模糊不清的原因之一，如長期坐在電腦前或者處於乾燥的環境下，會感到眼睛乾澀，視力模糊，這都是眼睛乾眼症的症狀。乾眼症還會伴有眼睛畏光、異物感、痛灼熱感、容易疲倦等。

對策：乾眼症一定要及時治療，避免角膜的傷害，因為長期如此可造成角結膜病變，並且會影響視力，乾眼症患者日常要減少呆在乾燥的環境下，最好用加濕器保持室內濕度。

眼睛模糊的原因五：青光眼、白內障

青光眼和白內障都是由於眼內壓間斷或持續性升高，超過眼球所能耐受的程度，而使眼球各部分組織和視功能受到損害，導致視神經萎縮、視物模糊等，特別是老年人，眼睛模糊是因為白內障導致的。

對策：這種情況下，要及時去醫院眼科檢查眼壓，接受治療，以免病情加重，增加眼睛失明的風險。