冬天咳嗽怎麼辦 小妙招助你快速恢復健康

冬天咳嗽注意防寒保暖

冬天氣候比較寒冷，氣溫較低，咳嗽患者尤其要注意呼吸道的溫暖，所以，儘量穿高領的衣服，出門應該佩戴口罩和圍巾，能減少冷空氣進入呼吸道，以保護呼吸道，對病情恢復具有一定的輔助作用，否則咳嗽會加重，不利於咳嗽的恢復。

冬天咳嗽喝溫鹽水

冬天感冒咳嗽的時候，其口腔或呼吸道以及食道裡會有大量的感冒病毒，而每天適當地喝幾杯溫鹽水能殺菌解毒，把呼吸道裡的過敏物質進行沖洗，讓呼吸道的過敏反應減少，利於排出病毒，從而減輕咳嗽症狀。

冬天咳嗽喝羅漢果茶

羅漢果是治療咳嗽的名貴藥材，具有清熱解毒、化痰止咳、養聲潤肺的作用，適用於肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，對於治療急性氣管炎，急性扁桃體炎，支氣管炎等都有很好的療效，所以，冬天咳嗽可以用羅漢果泡茶喝，連著喝幾天，咳嗽症狀可以逐漸痊癒。

冬天咳嗽食用蘿蔔蜂蜜水

蜂蜜和白蘿蔔都有清熱止咳的作用，兩者搭配起來，是冬天治療咳嗽的上品，連續食用幾天，咳嗽就可痊癒。具體做法:白蘿蔔一個，洗淨切成片，入鍋加清水煮熟後，裝入碗內，溫後加入適量蜂蜜即可食用。

冬天咳嗽食用可樂煮薑

生薑可以驅寒，可樂能夠止咳，並且能調和薑的味道，用可樂煮薑喝有防寒去痰、治療咳嗽的功效，最適用於冬天食用 。具體做法： 5片薑片放入砂鍋中，再倒入約500毫升的可樂，在剛煮開或接近煮開時馬上關火，盛出稍涼後趁熱喝下。

冬天咳嗽嚴重需就醫治療

如果冬天咳嗽嚴重，或者久咳不止，建議到呼吸道內科及時就診，可以在醫生的指導下用藥物進行治療，注意平時飲食上不吃過於辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒、芥末、大蒜、韭菜、煙酒等，這些都會引起咳嗽加重。