腹部經絡不通的症狀 拍打腹部的正確方法

腹部經絡不通的症狀

1、虛寒體質。(怕冷多汗、寒熱往來、手腳冰涼)

2、男科、婦科問題。(前列腺肥大、前列腺炎、痛經、月經不調，有血塊)

3、內分泌問題。(皮膚晦暗、粗糙、長斑、長痘)

4、腸胃不好。(便秘、腹瀉、腹痛、脹氣)

5、肥胖、肌肉鬆弛、下垂、胸部萎縮外擴等。

6、免疫力低，衰老的快。

7.不孕不育，宮寒等。

為了緩解腹部經絡不通，可以拍打腹部來疏通筋絡。

拍打腹部的正確方法

手掌拍打腹部及其兩側(帶脈)，平躺著或是站著都可以。

每天能夠做到拍打10—30分鐘最好了。有的人一看這個數字，都覺得手酸了，的確腹部是不容易出痧的，這時我們就可以借助拍打棒或拍痧手了喲，出痧快，又不累。

具體方法如下：

1.手握半拳用曲起來的半個手指背和手掌靠近手腕處去拍肚子。力度自己掌握，注意是拍，不是重擊！拍到一定時間，感覺到肚子發熱，裡面有東西好像在跳動，此時可以繼續用此手法。

2.也可以手掌拍，慢慢加大力度，力度不夠者出痧慢!還是要再強調，拍打不是重擊，拍打有清脆聲，重擊是悶鈍聲。

一般來說，拍打力量合適的話，十分鐘左右，肚子就會咕嚕咕嚕響，開始放屁。再繼續拍兩三分鐘，會感覺有點便意，可繼續拍。不一會應該就可以去廁所大便了。肚子應會出現大片的黑青包、紫紅痧，這就代表你身體裡累積了許多垃圾。

拍打腹部還可解決一些其他問題，比如膝蓋肌腱炎和滑膜炎、失眠淺眠、心悸胸悶等。