這類不孕不育食物夫妻吃不得

隨著社會壓力的增大，越來越多的人飲食起居都極其不規律，同時不孕不育症的患者也越來越多。很多人將不孕不育歸根於壓力大、環境差、體質弱，卻不知道有些食物也是會導致不孕不育的。尤其是男人，常吃這類食物將會使精子活力大大下降，嚴重的甚至能將精子殺死。

下面，我們就來瞭解一下，到底哪些食物經常吃是會造成生個“不健康”的寶寶或是不孕不育的。想要生孩子的夫妻可得記牢了!

豆製品

大豆或豆製品是餐桌上比較常見的家常菜，一直以來都是極受推崇的富含豐富營養物質的菜品。然而，科學家們發現，大豆中含有一種“染料木黃酮”的物質，這種物質會使精子的數量下降，同時抑制精子與卵子的結合，從而影響夫妻的正常生育能力。

除此，如果食用量過多的豆製品，大量攝入植物性蛋白質、蛋氨酸、嘌呤、皂角苷等物質，還會使體內的含痰廢物增多，從而加重腎臟的負擔，損害動脈壁管細胞，出現動脈硬化，或是造成碘缺乏、痛風等疾病。

奶茶

如今市面上的大多數奶茶都是奶精、糖精加色素等食品添加劑勾兌而成的，其中既不含“奶”，也不含“茶”。

奶精中含有大量的反式脂肪酸，一旦進入人體，就會參與人體正常的脂肪酸代謝生長的進程，長期大量的食用反式脂肪酸，會加重血液迴圈的壓力，容易造成心腦血管的疾病。同時，還會精子的產生和精子數量的多少，從而造成生育問題。

所以，醫學方面專家建議，男士應該儘量少喝奶茶，想要懷孕的女士也應該儘量避免以奶茶作飲品代替白開水。

燒烤

很多人都衷愛燒烤那獨有的烤香味，尤其是男士們在吃燒烤的時候，喜歡吃動物的內臟像豬腰等。他們認為這些東西能夠起到“壯陽補精”的作用。

然而，經過燒烤的食物都含有一種丙烯醯胺的物質，這種物質長期大量攝入體內，容易導致精子活性降低或是精子數量下降等情況，從而影響生育能力。

同時，像豬腰等動物內臟雖然是具有豐富的膽固醇和一定的性激素，能夠起到壯陽的作用。但是，科學家研究發現，豬、牛、羊等動物的肝、腎臟，也都含有一定量的重金屬鎘，而重金屬鎘卻是會降低精子數量和降低精子活性的。

可樂

可樂是如今生活中最常見的飲料飲品之一，逢年過節、朋友歡聚都會備上一些可樂，做為吃飯時的必備飲品。

但是，科學家研究發現，不管是哪種類型的可樂，都含有大量的咖啡因，而咖啡因被人體消化吸收後，不僅會影響男性的精子活性度，還會減少精子的數量，從而影響生育能力。

同時，若是孕期的准媽媽喝了可樂，還會容易刺激胎兒的腦部神經和血液迴圈的正常運轉，造成胎兒興奮多動，從而出現胎兒畸形或是死胎等情況。

所以，我們提倡平時生活中，不管是男士還是女士，都應該儘量減少喝可樂，對於孕婦、老人、孩子，則更應該堅決不喝可樂。

酒精

長期大量飲酒的男性或是女性都會容易出現不孕不育的現象。那是因為酒精不僅能夠降低人體內的正常激素水準，造成肝功能運轉異常，還會導致精子品質下降，無法滿足精子與卵子相結合的條件，從而出現不孕不育的現象。

同時，若是孕婦大量喝酒，還會刺激胎兒的正常生育生長，造成胎兒的大腦供氧不足，出現胎兒生長畸形或是流產等情況。

即使是酒精濃度很低的啤酒，都應該儘量少喝。長期大量喝啤酒，容易導致腎小管堵塞形成衰竭，所以說，想要生孩子的夫妻雙方，在備孕前半年就該停止喝酒，這樣才能保證成功的受孕，並能生一個健康的寶寶。

結語：想要擁有一個完整家庭的夫妻們，應該牢記上文中提到的會影響生育能力的食物，儘量避免大量食用這類食物，讓自己能夠順利的生一個健康的寶寶。除了上文所說的幾種食物以外，像咖啡、毛棉籽油、芹菜等食物，長期大量食用，也是容易造成不孕不育等情況的。

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