常見疾病

喝酒後吃什麼養胃 6大養胃食物不容錯過

酒後喝牛奶養胃

酒後喝牛奶養胃,牛奶中的蛋白質可以中和胃酸,具有養胃潤腸的作用,而且還能保護胃黏膜,減輕酒精對腸胃的傷害,還可以有效緩解酒後煩躁不安的情緒。

酒後喝綠豆粥養胃

粥是養胃的最好食物之一,酒後喝綠豆粥是不錯的選擇,綠豆有清熱解毒、止渴利尿的功效,有助於排泄體內毒素,提高肝臟的解毒功能,減輕酒精中毒。

酒後吃蜂蜜養胃

蜂蜜可以調節胃酸分泌,促進腸胃蠕動,具有養胃的作用,同時蜂蜜中的果酸具有解酒作用,可加速體內的酒精分解,因此,酒後可以吃些蜂蜜或者喝蜂蜜水,既能解酒又能養胃。

酒後吃蘆薈養胃

酒後吃蘆薈不僅健胃養胃,還能解酒,因為蘆薈含有多糖體、糖蛋白等物質,可以起到降低血液中乙醛濃度的作用,其中的苦味成分蘆薈素有健胃作用,可治療宿醉引起的反胃和噁心等。

酒後吃麵條養胃

喝酒後如果出現胃不舒服,可以吃點麵條,容易消化吸收,中和胃酸,能保護腸胃健康,抵抗酒精對身體的傷害。如加少量醋,還能中和胃中的酒精,有解酒作用。

酒後吃火龍果養胃

火龍果也是養胃的食物,對於胃黏膜有保護作用,且其中的白蛋白可以和人體中的重金屬離子相結合,具有解毒作用,酒後不妨選擇吃火龍果,還能利尿,促進酒精隨著尿液排出體外。