女人吃醋好嗎？醋的四大養顏功效

吃醋？千萬不要想歪了，這裡的醋可是正兒八經的調味料。事實上，醋，不僅僅只是廚房裡的調味料，在烹飪中有著舉足輕重的地位。還是女人的“美顏聖品”，具有神奇的養生保健的功效啊！那麼，女人吃醋到底有哪些養顏功效呢？

醋的四大養顏功效

1、加速細胞新城代謝，緊實皮膚

釀造醋中含有豐富的活性酶，當酶與氨基酸結合，即可幫助細胞進行新陳代謝，促進造血與激素分泌，進而增加皮膚的張力與緊實，對皮膚養護有很大的幫助。

2、改善膚質

釀造醋是一種充分發酵過的食品，含有非常豐富的營養成分，包括酶、礦物質、有機酸、醋酸菌、維生素、氨基酸等——都是皮膚非常需要的營養素。

因為醋所含有的B族維生素、維生素E，對皮下組織的新陳代謝有顯著的功效，能使褐斑淡化、消失、減緩皮膚老化，並有效改善膚質，養顏美容。

3、補鈣

我們平常攝取各種新鮮的穀類、水果與蔬菜含有的鈣質一般較難吸收，如果能配合飲用釀造醋，通過自然發酵的釀造醋中富含的維生素、有機酸（如醋酸、檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸等）將食物中的鈣、磷等礦物質有效萃取出來，形成醋酸鈣，就能促進身體的有效吸收，達到真正補充鈣質的效果。

4、抗氧化延緩衰老

女性要想顏面肌膚潤澤、青春長駐，關鍵是要減少體內的過氧化脂質，過氧化脂質不僅是多種疾病的元兇，同時也是美容的剋星。如果血液中的過氧化脂質增多，表現在皮膚上，便是皮膚的新陳代謝能力減退，張力和彈性喪失，皺紋增多，分泌油脂的皮脂腺和汗腺退化，使色素和黑斑增加。

過氧化脂質是隨著年齡的增加而增加的，而食醋則具有降低過氧化脂質，抑制肌膚老化，延緩衰老的作用。

因此，在日常生活中，女性朋友們可以多喝一點點醋，但同時還要做好養生保健的工作，這樣才能做一個健康幸福的好女人！