酒後提這要求小心做了短命鬼

節日期間，社交性飲酒成為了很多人生活的常見習慣。酒過三巡，人們就不約而同或結伴而行的奔波於酒桌與廁所之間，同時還會感到口渴、不斷喝水。這是為什麼呢，酒後為何會有尿頻和口渴症狀呢?

腎臟的首要任務並非我們通常認為的那樣是一個排泄器官，而是維持身體水分、電解質和酸堿動態平衡的“維穩”器官。就人體水平衡來說，每分鐘有125毫升血液在腎臟被過濾，除了血液細胞和少數高分子蛋白質外的絕大部分經過腎小球濾出進入腎小囊，被稱為原尿。每天一個人可以濾出高達180升原尿，是整個人體血液容量的40倍。

酒精是利尿劑，喝酒會產生利尿作用是人們的常識，酒精可以作用於大腦，抑制下丘腦抗利尿激素的產生，因此，酒精是一種抗利尿激素抑制劑。抗利尿激素是由下丘腦產生，經下丘腦——垂體束由神經垂體後葉釋放的一種激素，其主要作用于腎臟遠曲小管增加水分的重吸收。因此，抗利尿激素是一種“保水”激素。

當人體水丟失導致血漿滲透壓升高、血容量下降、血壓下降後都可以刺激抗利尿激素的產生和釋放，增加水分重吸收，濃縮尿液，減少水分排泄差。酒精抑制抗利尿激素的產生和釋放，也就抑制遠曲小管對於水分的重吸收，導致尿液生成增加，而產生利尿作用。

另一方面，喝酒的同時，人們由於各種原因大量增加水的攝取，酒其實是含酒精飲料，除了高度白酒外，主要成分是水，啤酒酒精度數通常僅有3~5%，所以所謂喝酒其實更主要是在喝水。人們通常認為喝酒的同時喝水會增加酒精的分解和排泄，可以幫助解酒，因此會大量喝水。結果，降低血漿滲透壓，也抑制抗利尿激素的產生和釋放，產生一種所謂的“水利尿”作用。不喝酒時，我們快速喝大量白水，喝進去的水也會很快經由尿排出，就是這種水利尿的表現。

酒後為什麼會口渴?喝酒同時人們會不停喝水，還有一個原因就是喝酒會導致人們產生口渴的感覺，醉酒者也會不停要水喝，也是我們常見的一個現象。血漿滲透壓增高、低血容量(比如大出血後的口渴)、低血壓和血管緊張素都可以刺激產生口渴的感覺。喝酒產生口渴仍然是由於酒精對抗利尿激素的抑制，水分過度排泄導致血漿滲透壓升高所致。因此，喝酒同時或者酒後，人們即便不斷喝水，仍會由於酒精的利尿作用，會不斷排尿，水排泄大於水的攝入，導致人處於一定程度的脫水狀態，因此會持續產生口渴感覺。