女人晚上這事幹太晚小心暴斃
許多人都有熬夜的習慣,他們有的是實屬無奈,熬夜加班,另一種是自願樂享夜生活,其中尤其是女人。甚至會造成短命。說起“貓頭鷹”們的健康問題,各科室醫生都非常擔心。
腫瘤科醫生擔心:熬夜提高患癌風險
“如今腫瘤發病率越來越高,我真擔心夜貓子們的健康!”專家看來,長期熬夜是腫瘤高發的一個誘因。因為熬夜會導致內分泌激素水準的紊亂,使得細胞代謝異常,影響人體細胞正常分裂,導致細胞突變,提高患癌風險。癌症研究機構早已認定,夜班是強烈的致癌因素,與朝九晚五的人群相比,夜班族晚期腫瘤風險增加24%,早期腫瘤風險增加49%。
心外科醫生擔心:熬夜誘發心血管病
“我的一些病人就是以前一天工作十幾個小時,晚上也經常熬夜。”專家說,熬夜時,人長期處於應激狀態,不斷分泌腎上腺素等激素,會造成血管收縮異常。長期缺乏睡眠,人就會感覺緊張、焦慮,容易誘發或加重高血壓。對於本身有房顫、心律不齊、冠心病等病人,熬夜無形中給心臟加重負荷,很容易發生心肌梗塞等事故。
消化科醫生擔心:熬夜的人腸胃都不好
說起熬夜,專家第一句話就是:“熬夜的人一般腸胃都不好”。專家說,這是因為熬夜時很多人會吃夜宵,夜宵長時間停滯在胃中,促使胃液大量分泌,對胃黏膜造成刺激,久之易導致胃黏膜糜爛、潰瘍。且晚上胃腸道得不到休息,功能紊亂,便秘等問題就來了。
眼科醫生擔心:通宵熬夜奪走好視力
很多人不知道,其實好視力會在長期熬夜中悄悄流逝。專家說,熬夜等於是超負荷用眼,在燈光下苦戰一夜,容易使眼肌疲勞,長期以往,會導致視力下降。一些熬夜的人還會出現疼痛、乾澀、發漲等問題,再加上抵抗力低,還會誘發結膜炎,角膜炎,眼底黃斑水腫等眼病。
精神科醫生擔心:失眠抑鬱也可能
熬夜不但傷身,還傷神!專家說,他接診了許多年輕患者,都因長期熬夜導致睡眠障礙,甚至出現神經衰弱等問題。專家介紹,這是因為人的交感神經一般是夜間休息白天興奮的,熬夜時交感神經在夜晚保持興奮,到了白天就會出現這些症狀。熬夜久了還可能增加患抑鬱症的風險。