吃提子抗衰老 細數提子的5大功效

葡萄不僅是外表好看，果肉好吃，更重要的是它有著豐富的營養價值，它的藥用、營養、保健作用十分明顯，接下來我們一起來探討一下提子的營養價值吧。

一、緩解低血糖。提子含糖量很高，如果人出現低血糖時，立即食用50克左右的紅提，低血糖的症狀即可緩解。建議容易低血糖的朋友們經常備點紅提。

二、提子含有豐富的礦物質。紅提裡有豐富的鉀、鈣、鈉、錳等人體所必需的微量元素。多吃紅提可以補充身體的礦物質。

三、提子含有豐富的維生素。維生素對人體很重要，VC對人體很有幫助，紅提就含有非常豐富的VC，多食有利於人們健康。

四、提子可以用來釀成葡萄酒。適量的飲葡萄酒對身體是由好處的，可以增加血液迴圈，有養心的作用。

五、葡萄籽的營養價值非常高，不僅可以入藥，還有這養生的功效，常食用葡萄籽可以延緩衰老，還可以預防癌症，因此，很多品牌的保健品裡都有葡萄籽。

提子之所以被譽為世界四大水果之首，就是因為它不僅美味，而在於提子的營養價值極高，看了提子這麼高的營養價值，可以多吃一些，而且這種水果也是老少皆宜，夏季，建議朋友多選擇!