吃油桃的注意事項有哪些?
油桃上火嗎?答案是肯定的。油桃上火,所以不能多吃。油桃吃多了,容易讓人上火,生瘡癤,尤其是內熱偏盛的人吃油桃過多這種現象更明顯。油桃吃法也很多,可以作為新鮮水果吃,也能加工成罐頭、桃幹、桃果脯等。喜歡吃油桃又怕上火的,就可以吃桃果脯,吃桃果脯不會那麼容易上火。
吃油桃的注意事項有哪些?
1、桃雖好吃,但不可多食。李時珍曾說:“生桃多食,令人膨脹及生瘡癤,有損無益。”常言“桃養人”是指食桃要適度,恰到好處,但鮮桃不宜貯藏。
2、要吃新鮮、成熟的油桃。油桃不宜儲藏,孕婦更要注意保證食物的新鮮。未成熟的油桃不能吃,否則會腹脹或生癤癰;
3、爛桃切不可食用。桃子爛了會滋生各種細菌,人吃了容易生病,所以切記桃子爛了不要吃。
4、糖尿病患者血糖過高時應少吃油桃。油桃中含有較高的糖分,糖尿病患者血糖過高時應儘量少吃或不吃油桃,以免血糖升得更高。