這樣自檢可測出是否中風

現在比較流行的自檢法，你知道嗎，就是說掌握一些消防法，根據自己的身體情況，就可以自己判斷出是否生了什麼病，這對於預防疾病是很有幫助的，千萬不小忽視這小小的自檢法，很有可能會救你一命。

定期體檢有助於疾病的早發現早診治，除了正規醫院的體檢把關之外，自我體檢也非常有用。《印度時報》載文，刊出外國專家總結的7種疾病自檢法。

1.甲狀腺功能低下

檢測腿部反射

坐在桌子邊上，雙腿懸空，猛拍大腿上部肌肉，正常情況下，小腿會自然前踢。如果反射延遲，或者腿部緩慢回位，則說明甲狀腺素水準較低。

2.甲狀腺功能亢進

手部是否顫抖

如果不到40歲就手部顫抖，很可能是甲亢症狀。伸出手，將一張A4紙放在手上，如果顫抖厲害，而且伴有體重莫名減輕，應立即上醫院檢查甲狀腺。

3.血管硬化

摸腳趾

席地而坐，雙腿繃直，腳趾上翹，雙臂伸展儘量摸腳部。如果很難夠著腳趾，說明血管硬化危險增加。

4.貧血

按壓指甲

手部位於心臟高度之上，用一隻手的手指按壓另一隻手的指甲，釋放後如果指甲恢復血色(粉紅色)時間超過2秒鐘，則可能得了貧血。伴隨症狀還有疲勞乏力和注意力差。

5.肌無力

向上看

眼部肌肉力量差是嚴重肌無力的早期症狀。平坐在椅子上，面部向前，在頭部不動的情況下，儘量看天花板。如果堅持時間不到1—2分鐘，則可能患有肌無力。

6.肺病

吹滅火柴

點燃一根火柴，將其與嘴巴保持15釐米遠，盡力吹滅火柴。肺氣腫和慢性支氣管炎患者無法做到這一點。

7.中風

測心率

心律不齊會增加中風危險。用兩根手指放在另一隻手手腕上，數脈搏。如果心跳不均勻，最好還是要去看醫生。

中風以突然昏撲，半身不遂，語言謇澀或失語，口舌歪斜，偏身麻木為主要表現，並具有起病急，變化快，如風邪善行數變的特點的疾病。以下是中風的前兆，一旦發現就應該儘快就醫檢查。

舌痛

老年人出現無顯著緣由的舌痛、麻木、活動不便時，多是微血管的炎症反應，也標明可能與血粘度升高相關。

鼻出血

中老年人鼻出血是高血壓病人即將發生中風的警報。鼻出血不少是由血壓不波動惹起的，不加防止則會增加中風的機會，因而不能麻木大意。

眩暈

忽然自覺頭暈目眩，幾秒鐘後恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗稱“小中風”，應及早去醫院請醫生診治，防止中風發生。

單眼忽然發黑

一隻眼睛忽然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完好恢復一般，醫學上稱單眼一次性黑朦，是由於腦缺血惹起視網膜缺血所致，是中風的又一信號。

哈欠不斷

哈欠連天，這可能是由於腦動脈硬化日趨嚴峻，血管內徑越來越小，惹起腦組織慢性缺血缺氧。

嗆咳

少數中風患者早期可能出現喝水或進食時偶然嗆咳，鑽研標明，這種麻木粉可能是中風的前兆。

手指麻木

固然手指麻木不一定會中風，但對於年齡在40歲以上且有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史的中年人，應多加以注意，警惕中風發生。

說話吐字不清

腦供血不足使掌管人體活動功用的神經失靈，稀有症狀之一是忽然說話不靈或吐字不清，但持續時間短，應惹起重視。

緣由不明跌跤

由於腦血管硬化，惹起腦缺血，活動神經失靈，而輕易發生跌跤，也是一種中風前兆症狀，應及時請醫生診治。

嗜睡

據醫學觀察，大約有75.2%的人在中風前有嗜睡症狀，這是出現最早的中風前兆，更有防止意義。

精神狀況發生變化

性格一反常態，如變得沉默寡言，或多語急躁，或出現短暫智商衰退，均與腦缺血相關，可能是中風前兆。

1、頭暈

中老年人中風前兆，會反復出現瞬間眩暈，突然自覺頭暈目眩，視物旋轉，幾秒鐘後便恢復常態，可能是短暫性腦缺血發作，俗是中風的先兆，應及早診治，防止中風發生。

2、肢體麻木

中老年人出現肢體麻木的異常感覺，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發脹等症狀。

或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動脈硬化等疾病史時，應多加以注意，警惕中風發生。

突然發病或單側肢體乏力，站立不穩，很快緩解後又發作要當心。

3、眼睛突然發黑

中老年人中風先兆最常見的是，眼睛突然發黑——單眼突然發黑，看不見東西，幾秒鐘或幾十秒鐘後便完全恢復正常。

醫學上稱單眼一次性黑朦，是因為腦缺血引起視網膜缺血所致，是中風的又一信號，反復發作的眩暈欲吐、視野縮小或複視。

4、中老年人原因不明的跌跤

由於腦血管硬化，引起腦缺血，運動神經失靈，可產生共濟失調與與平衡障礙，而容易發生跌跤，也是一種中風先兆症狀。

結語：中風是一項嚴重危害到人們身體健康的疾病，尤其是在中老年人群中比較常發，所以一定要注意好它的徵兆，否則是會很容易導致身心受到危害的，這一點一定要切記。