解析：女性月經不調的幾大原因

引起女性月經不調的幾大原因解析

1、 情緒異常引起月經失調

女性如果持續情緒比較低落，很有可能會造成月經不調，或者月經期的不規律。長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或痛經、閉經。這是因為月經是卵巢分泌的激素刺激子宮內膜後形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發生異常，都會影響到月經。

2、 寒冷刺激引起月經過少甚至閉經

相信大多數女性都有這樣一個常識，在月經期的時候儘量不要吃寒食，因為寒冷刺激會引起月經過少。起居無度據研究，婦女經期受寒冷刺激，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少甚至閉經。因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

3、 節食引起月經不調

很多女性為了減肥瘦身經常採取節食，其實這是大錯特錯的。過度節食有關專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發生月經初潮，體內脂肪至少達到體重22%，才能維持正常的月經週期。過度節食，由於機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節食。