經常穿靴子小心小腿靜脈曲張
常穿高跟鞋、長靴或可導致下肢靜脈曲張
郭芳芳介紹說：“一般的褲子都是越向上越寬鬆，這樣有助於血液迴圈，而緊身褲卻相反，會影響血液迴圈，造成靜脈血液回流障礙。經常穿著高跟鞋及長靴也會導致下肢靜脈曲張。下肢靜脈瘤與靜脈曲張一樣，主要病因都是靜脈瓣膜功能不全。靜脈與動脈不同，內有瓣膜，防止血液逆流，而長期站立、穿過緊的褲子或者原發性的瓣膜功能不全都會導致瓣膜功能受損，出現血液逆流，使下肢血液淤積、靜脈擴張，出現靜脈曲張、靜脈瘤。
下肢靜脈曲張、靜脈瘤的症狀可輕可重。下肢的靜脈分為淺靜脈和深靜脈，淺靜脈主要是小隱靜脈和大隱靜脈，而深靜脈就是圖中的膕靜脈。靜脈血主要通過深靜脈回流，深靜脈與淺靜脈之間存在廣泛交通支。而且，長時間站立可能導致靜脈的瓣膜功能異常，而女性有助於血液迴圈的腿部肌肉較少，血液易在腿部滯留。此外，受到懷孕或性激素週期變化的影響，瓣膜的功能也可能下降。”
據悉，下肢靜脈瘤是因為腿部血液無法流向心臟而致出現逆流現象產生的血管疾病，女性或長時間站著工作的人比較容易罹患此病，其代表症狀有短途走路容易腿疼、腿部易浮腫、經常抽筋等。
靜脈曲張襪也會加重靜脈曲張?
既然緊身牛仔褲穿久了會誘發靜脈曲張，那同樣很緊的靜脈曲張襪也會加重靜脈曲張呢?郭芳芳醫師指出，緊身牛仔褲、長靴與靜脈曲張襪的施壓方式是不一樣的。靜脈曲張襪一方面是對壓力的大小有要求，另一方面壓力分散均勻，而且壓力自踝部向上遞減，有助於靜脈回流。
但是普通的緊身褲就不能保證這一點了，連身褲襪可能還好，壓力應該比較均勻，也不是特別大，但有的緊身褲可能就不行了。比如說，像緊身牛仔褲可能就會在坐著、蹲著的時候在大腿、膝蓋局部產生太大的壓力。
久坐、翹二郎腿也可誘發靜脈曲張
“除了下肢深靜脈血栓和下肢深靜脈病變外，靜脈曲張與長期站立、重體力勞動或久坐不動情況有關。”郭芳芳說，日常生活中，久坐少動的人每一個小時都起來走動走動。可採取快步走的方法來預防下肢靜脈曲張，快速步行時，小腿肌肉的節律性收縮，可以起類似泵的作用促進靜脈血回流到心臟。還可在醫生指導下穿醫用彈力襪來預防和治療靜脈曲張。此外，蹺二郎腿會阻礙下肢的血液回流，長期久坐時，應避免蹺二郎腿，並多做腿部按摩。