痛經越來越頻繁該如何治療？

女人痛經預防有方

平常的時候女性就要多多參加體育鍛煉，良好的運動可促進子宮內膜剝落順暢，從而避免了痛經發生，更有利於經期保健。對於有痛經的朋友來說可減少心理上的壓力問題，緩解子宮痙攣，更有助於痛經康復，但我們也要注意在月經期間鍛煉的時候運動量最好少點。

月經期間不要有心理壓力，不要緊張、恐懼，要時刻保持自我心情愉快才好，可適當的參加勞動。且要講究個人衛生、親換內衣褲。在經期要少吃辛辣、刺激性的食物。

最後，痛經發作的時候，如果太難受了可以吃點安定，可緩解疼痛問題，來點紅糖水也很不錯。

關於痛經的誤區

1、痛經不會自己痊癒的，很多女性認為痛經在結婚生子就好了，其實這是錯誤的認識，如果是原發性的痛經將會伴隨終生的，所以有了痛經問題還是儘早治療，避免併發症發生。

2、痛經也不能單憑自己的經驗吃藥，痛經看是生理上造成的還是器官出了毛病，需要在醫生指導下進行服藥，如果用藥不正確將會釀成大錯。
專家提醒：女性痛經並非小事，千萬不可以抱著忍一忍就過去的態度來對待。頻發嚴重痛經症狀的儘量要去醫院做一些相關檢查，延誤了病情可就得不償失了。