秒藏！5個小妙招快速給你眼睛“充電”

能偷懶時且偷懶

每天工作繁忙，但不一定時時刻刻需要你大睜著眼睛。比如打電話的時候，或者思考一個方案的時候，把眼睛閉起來幾秒鐘也好啊。如果你連續在電腦前工作6～8個小時，建議每2～3個小時休息一次。記得上學時候的眼保健操嗎?在太陽穴、四白穴上揉一揉，就能緩解疲勞。

用手蒙住眼睛

摩擦雙手，直至手心發熱，然後用手掌蓋住眼圈，做深呼吸，並想像黑暗中的靜謐安詳。每天這樣做20分鐘，可以減輕眼部疲勞。當然，前提是手要洗乾淨哦！不然會讓眼睛感染到細菌，那就得不償失了！

用綠茶敷眼

每天喝綠茶對人體有很多好處，尤其是常對電腦的人來說，可以防輻射，減少色斑的形成。如果有剩餘的喝不完，還可以用浸了綠茶茶水的毛巾輕敷雙眼幾分鐘，可以有清心明目的功效。

眨眼和輪睛

每天特意眨眼300下，有助於清潔眼睛。輪睛同樣是對眼睛的鍛煉，在頭部不動的前提下，眼球做繞圈運動，可以使眼睛得到鍛煉。如果有條件的話，可以在黑暗的地方進行，這樣可以更快的讓眼睛恢復活力。

讓綠色幫忙

帶一小盆綠色植物到公司，放在工作臺上。工作不忙的時候經常對它凝視，因為綠色的波長較短可以很好的緩解眼部疲勞。而且可以給沉悶的工作環境帶來一絲綠色生機，看著心情也會變好哦！