快別低頭刷微博了！經常低頭會變“醜”

人在低頭時，頸部承受的壓力是平常的三倍，而頸部的肌肉又是垂直生長的，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋。專家提醒大家，在地鐵、公交上玩手機、看視頻的“低頭族”很容易變醜。有調查顯示，65%的人因常低頭而有雙下巴。

專家解釋，人在低頭時，頸部承受的壓力是平常的三倍，而頸部的肌肉又是垂直生長的，一旦膠原蛋白受壓迫斷裂而長出頸紋。另外，下巴到頸部這段是“低頭族”的一級災區，頸部皮膚本身會受地心引力的作用，容易出現鬆弛下垂。正常情況下，頸部的一些皮膚問題要到35歲以後才會出現，而“低頭族”的錯誤姿勢，重力和低頭施力會對脂肪有一個牽引，造成頸部皮膚鬆弛，出現雙下巴，可能將這一時間提早至30歲甚至更早。

平時可以自己對著鏡子測一下，鏡子與臉平行，輕壓下巴，頸部出現明顯皺紋，肌肉堆積，或者低頭時用大拇指和食指捏下巴，如果能夠輕易捏出贅肉，就說明是肌膚鬆弛下垂了，提醒平時儘量減少低頭看手機的時間，還要注意多抬頭伸長脖子、按摩活動下巴肌肉來減輕脂肪堆積，並做好頸部的清潔和保養。