真相！這些奇葩的近視療法坑過多少人？

1、藍莓防近視?坐姿都比它管用

藍莓等食物適當的服用有益於身體健康，但其是否有提高視力及防治近視作用，並沒有嚴格的科學研究予以證實。多數廠家宣傳對防治近視有作用的保健品，也都沒有經過科學研究證實。

真相：讀寫姿勢端正對預防近視很重要，市面上銷售的防近視座椅有一定的保持坐姿的作用，但長時間保持坐姿端正主要還是要依靠青少年自覺。

2、無頻閃護眼燈你願意信就信吧

市場上常見的護眼燈一般是由螢光燈和高頻電子鎮流器組合而成，和普通的節能燈的工作模式完全一致，只是單純的高頻閃，並沒有消除頻閃現象。生產廠家宣稱的護眼燈“無頻閃”可保護眼睛、防止近視的說法嚴格來講是沒有科學依據的。

真相：正確使用檯燈才是減緩視覺疲勞、防止近視的關鍵。光源要位於左前方，光線不要直接射眼，室內照明可用日光燈，桌面照明可用白熾燈。照明的亮度不能太暗，也不能太亮。

3、針灸、穴位按摩什麼的只能說未經科學認證

中醫理論認為能調節眼部經氣，改善眼部血液迴圈，緩解睫狀肌痙攣，達到提高視力作用。臨床研究發現多數僅能增進視力，而不能降低近視屈光度。

真相：絕大部分研究沒有採用隨機對照研究的方法，亦未採取科學的統計方法，這些方法的療效有待更嚴格的對照研究證實。許多“眼保儀”、“理療儀”的設計也是基於中醫相應理論，也有待更嚴格的對照研究來驗證。

4、防近視眼藥水副作用或許比看不清更難受

抗菌型眼藥水在市場上很常見，這種眼藥水含有抗生素，主要用於治療和預防眼部感染。一般眼表感染疾病、角膜炎、結膜炎等比較適合用該類眼藥水。

真相：沒有任何一款眼藥水具有完全根治真性近視的功能。真性近視意味著眼軸變長。就像人們能感覺到的，近視眼的眼球似乎更加突出一些，就是眼軸變長的緣故。這種變化是不可逆的，手術只能延緩發展，但是無法根治，更別提外用的眼藥水了。