男人這一物尺寸越大病就越多

現在科技的發展，人們的手機可謂是越來越大了，一個手已經拿不下了。這會不會對我們的手造成傷害呢?當然會有。下面小編就和大家說說這個事，看造成手指疾病的玩手機方法是什麼?順便聊聊手部保養、手指發麻的那些事!

手機尺寸越來越大，單手握持的舒適性卻一直在降低。最近，有高能的網友發現，自己的小手指竟然不知不覺的出現了“變形”!

網友紛紛貼出了自己的“悲慘”經歷，有的稱因為長時間玩手機，自己的小手指已經進入麻木狀態，有的甚至嚴重到出現“淤青”。

其實在去年，就有醫生發現多了一個以前很少見的群體：她們大多為年輕女性，症狀多為左手無力，手指麻木握不住東西，大拇指活動時肌腱會痛等。而且，復發率很高。

後來發現就是玩大屏手機的緣故。醫生還提醒道，手機寬度最好不要超過虎口到食指中節的距離，4英寸大小的手機更符合女性手掌。

玩大屏手機會讓關節變形，到底是真是假?記者採訪了風濕病科主任醫師，由於長期一個姿勢握手機、滑鼠，的確有可能導致手指出現腫脹或者在日積月累中皮膚角質化生成類似於繭子的東西，但這和關節變形有著本質的區別。“手指關節變形的前提是人體本身帶有骨性關節炎等病史，並且這種變形多出現在40-50歲以後的老年女性中。”

但醫生也不否認長期玩手機對手關節的損傷，比如會引發一些炎症。針對有人感覺右手小拇指的凹陷比左手明顯多了的疑問，醫生解釋，由於手部受到手機使用習慣的影響，加上右手又是利手，右手的手指的確會比左手粗一點，關節也會大一點，所以在視覺上讓覺“凹陷”得更嚴重。

醫生還提醒道，手機寬度最好不要超過虎口到食指中節的距離，4英寸大小的手機更符合女性手掌。

“如果確認手指已經變形了，並時常伴有疼痛，也有可能是得了腱鞘炎。”骨科醫生表示，無論是不是手指真的變形了，玩手機的時間都不宜過長，不能總保持一個姿勢不變，最好儘快改變易導致手指變形的拿手機方式。

“彈鋼琴”就是伸出雙手平放在桌面，柔和地向下壓，然後每次舉起一個手指，儘量舉高。

手指拉鉤就像小時候與夥伴約定事情時，常常要相互鉤拉手指。可以輪流將雙手相應的手指鉤拉起來，稍微用勁，鉤拉3秒鐘後雙手分開，反復進行7-10次。