治療口臭的四個方法 多喝優酪乳

1、多吃水果和蔬菜

很多喜歡保養和控制體重的女人都會經常吃水果蔬菜，這是一個很好的習慣，它們不僅能幫助你清除掉身體的毒素，還能美容，促進消化，從而消除口腔異味。

2、多喝水

多喝水一方面可以保持口腔濕潤，還能帶走口腔內的食物殘渣，讓口腔更乾淨和清潔。每天保證8杯左右的水，可以有效的清潔口腔，減少蛀牙的可能。

3、綠茶代替其他飲料

少喝那些碳酸飲料吧，不僅對身體沒好處，還會讓女人發胖，更重要的是傷害口腔健康，如果能把這些飲料換成綠茶，不能養生，還能預防輻射，祛除難聞的口腔異味。

4、多喝優酪乳

優酪乳的好處最明顯的就是促進腸道活動，治療便秘，美容養顏，但是你知道嗎？優酪乳其實還有一個很重要的作用就是消除口腔異味。