經期嘴饞想吃冰？小心“大姨媽”會抗議

一、痛經

女性月經期間盆腔和陰部都會明顯充血，如遇突然寒冷刺激會引起子宮、盆腔內血管痙攣收縮，血液也會受到溫度改變的刺激，經血排不乾淨，容易產生血塊，造成痛經、停經等病症。

二、月經不調

面對高溫不少人喜歡多吃冷飲，但毫無節制地喝冷飲，會使人的生理機能紊亂，容易引起月經不調，經期延長等情況。許多女性可能也會發現，當月經來潮時吃大量的霜淇淋就可能減少月經量、縮短月經期，有的還會停經;而禁食冷飲後，月經不調的症狀便逐漸減輕。

三、腹瀉

月經期間貪嘴過多的食用冷飲，會刺激胃腸粘膜，使胃腸血管痙攣，影響胃、腸功能，還可能會損傷脾胃陽氣，使寒氣內生，發生腹痛、腹瀉等症狀。