女人吃太多冰易導致不孕不育

吃冰導致不孕的原因

一般所謂冰冷的食物，指的是比自身體溫還要低溫的食物，若導致身體承受不住，將會影響體內的血液迴圈；但是要注意的是，冰冷的定義是依照個人體質而有所不同。

吃冰會導致不孕的原因在於，冰冷的東西，會讓身體循環不好，吃久了，養氣就不足了；身體變寒，導致代謝慢下來，輸卵管就會堵塞住，受精卵的成長環境就會受限制。因為輸卵管的暢通，將會決定卵子與精子是否能相遇，受精後順利到達子宮內。

愛吃冰，該如何補救才能避免不孕呢

專家指出，愛吃冰冷的女性，其體質會偏寒性，體內濕氣加重而導致月經不正常、身體循環不好、痛經、腹痛、腰酸以及月經量變少的症狀。一般偏寒性體質的人應補溫性的食物，例如桂圓、紅棗、黑糯米、韭菜、大蒜，但切記不可過量。

想要易受孕的女性應儘量少吃冰冷的食物，多做運動，溫敷丹田，而有吃素習慣的女性，因為生菜沙拉屬涼性食物，要儘量避免食用，如此將可提高受孕率並且同時改善婦科疾病。