過度減肥的女人容易患上宮寒
快速減肥警惕宮寒：
無 論採取節食、運動，還是吃藥，減肥途徑都是做到消耗大於攝入即可，但必須是一個較長的過程。如果用很短的時間達到瘦身目的，那就只能用健康作為代價了。快 速瘦身無非是採用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內多餘的水分和脂肪。這在中醫看來，等於身體在短時間內丟失了大量的能量性物質，寒邪很可能乘虛而入，攻擊 子宮。
防寒金鑰：
1、別對脂肪太苛刻。“人人都在喊減肥”是一種時代病，是骨感美女盛行時代的副作用。傳統美的女性都有一個特徵：小腹微凸，專家提出的“體重指數為20.85的女性最性☆禁☆感”也為此作了印證。總之，別對腹部脂肪太苛刻，它們有保護子宮的作用。
2、減肥目標合理。確實需要減肥時，給自己制定一個雖然慢、但副作用小、且不易反彈的減重計畫，以少食多動為原則，目標定為一個月減重1-2斤。
3、子宮溫暖，體內氣血運行通暢。按時盈虧，經期如常;如果子宮受寒邪困擾，血氣遇寒就會凝結。