你的腸道還好嗎?對照一下便便色譜就知道啦

咖啡色系：最健康的便便

最健康的便便就是圖中顯現的顏色，也就是咖啡色系。營養過多，顏色就會變深。反之，若是營養不足，顏色則會變淺。如果你符合這個色譜，說明你的腸胃很健康，要繼續保持！

黑色便便：便秘了？

便便長時間停留在大腸裡，顏色就會變黑，所以不要讓便便等太久啦，不然它會變成惡臭、有毒的物質，並像鏽一樣牢牢地粘連在腸壁上，體內毒物無法排出，就會造成皮膚黯淡無光、過敏、色斑等問題。

黃色便便：營養不良

有人會說，那黃色的香蕉便最健康了，黃色大便應該是最正常了吧。其實也不全是，便便顏色變淺代表營養不足，這種情況並不常見，只要保證規律的飲食，便便就會呈現健康的咖啡色。

紅色便便：血便SOS！

紅色的便便表示身體已經響起SOS警報啦！它可能暗示著腸道下壁低出血或痔瘡哦，便便的紅色就是血的顏色，大腸癌、霍亂等也會令便便變成紅色，情況不同，腸道的問題也不同，快點到醫院接受檢查找醫生尋求治療方案吧。