夏季少泡空調房 當心疾病“秋後算帳”

一、頸椎病

幾乎每年的夏秋之交，頸椎病患者都會增加。造成這種情況的原因有兩種，一是晚上睡覺的時候受了空調、風扇的涼風，二是天熱時用涼水洗頸部，發生頸部小關節紊亂。季節更替，人們往往不能準確把握天氣變化，頸部在受涼的情況下會引起血管痙攣，肌肉僵硬。因此一到涼秋季節，頸椎的不適就會顯現出來。

二、腸胃病

天熱食欲減退、食量減少，加上人們喜好冷食，就很容易給腸胃病埋下禍根，但是卻很少表現出來。並且天氣炎熱使脾胃受到了傷害，導致脾虛。而到了秋季氣溫下降，人體在受冷後，胃酸分泌增多，腸胃容易發生痙攣性收縮，導致胃病。所以日常膳食應以溫軟、素淡、易消化的食物為佳，做到定時定量，使胃中長時間保持有食物的狀態，防止胃酸侵蝕到胃黏膜。

三、腹瀉

初秋也是腹瀉的高發期，夏末秋初病菌繁殖快，食物易腐敗，是細菌性食物中毒、細菌性痢疾、大腸桿菌腸炎、冰箱性腸炎等腸道疾病的多發季節。如果防護不當，不注意飲食和生活規律，就會引發胃腸道疾病而出現反酸、腹脹、腹瀉、腹痛等症狀，或使原來的胃病加重。

四、風濕骨病

由於夏季陽氣旺盛，人體陽氣達到四季高峰。風濕骨病會跟隨空調冷氣進入人體，現在你或許感受不到，但往往高溫一過，初秋來襲，你就會感覺身上酸痛無力，簡直就是痛不欲生。小編建議，患有風濕骨病的患者可以利用夏季陽氣旺盛之機，一鼓作氣去除積寒，可以達到最佳效果。