啤酒怎麼喝才不傷身又不容易醉

第一，啤酒忌與白酒混飲

啤酒是一種低酒精飲料，但含有二氧化碳和大量水分，如與白酒混飲，會加重酒精在全身的滲透，對肝、胃、腸和腎等器官產生強烈刺激，並影響消化酶的產生，使胃酸分泌減少，導致胃痙攣、急性胃腸炎等病症。

第二，劇烈運動後忌喝啤酒

夏天很多人，尤其是男士，常常會在打過籃球後直接拿瓶啤酒解渴。其實，這種做法是很危險的，很容易導致痛風的。

第三，吃海鮮時忌喝啤酒

親朋相聚，不免要喝酒助興。在餐桌上，全都是海鮮美味佳餚，同時又喝啤酒。這種吃喝方法很不科學。據一項調查表明，海鮮中含嘌呤和苷酸兩種成分，而啤酒恰恰富含這兩種成分分解代謝的重要催化劑維生素B1，兩者混在一起飲用，便會在人體內發生化學作用，使人體血液中的尿酸含量增加，並因失去平衡而不能及時排出體外，以鈉鹽的形式沉澱下來，從而形成尿路結石。

第四，喝啤酒忌配菜不當

很多人都喜歡吃飯的時候喝啤酒，往往有的時候大魚大肉之後拿點啤酒漱漱口，其實，這也是不健康的，啤酒最好還是不要跟葷腥的東西一起下肚的好。

第五，胖人忌多喝常喝啤酒

啤酒營養豐富，熱量較高，夏季經常飲用，會使體內脂肪堆積，身體發胖，出現“啤酒肚”。胖人多喝常喝，必使身體更胖。

第六，飯前忌喝冰鎮啤酒

飯前過量喝冰鎮啤酒，易使人體胃腸道溫度驟降，血管迅速收縮，血流量減少，從而造成生理功能失調。同時，會導致消化功能紊亂，易誘發腹痛、腹瀉等。

喝酒前吃什麼不容易醉

喝酒前要吃些主食，米飯饅頭之類的，知道要有酒局先去買些吃，空腹喝酒的人一般是喝不久的。

喝第一瓶的時候，切記不能過快，要慢慢多喝。最好20分鐘這樣子，因為如果第一瓶喝的太快的話，後面就拜拜了。

和人喝酒的心態很重要，如果去應付，最好不要去，酒桌上最好交朋友，所以以廣結好友的心態去喝，狀態才好，心情舒暢了，就不易醉。

喝白酒時，要多喝白開水，以利於酒精儘快隨尿排出體外;喝啤酒時，要勤上廁所;喝烈酒時最好加冰塊。

喝酒不宜過快過猛，應當慢慢喝，讓身體有時間分解體內的乙醇。

喝酒時多吃豬肝等動物肝臟，以提高機體對乙醇的解毒能力。

喝酒時多吃綠葉蔬菜，其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。

喝酒時多吃豆製品，其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。

喝酒時不要喝碳酸飲料，如可樂、汽水等，以免加快身體吸收酒精的速度。

喝酒後胃難受怎麼辦

1、喝酒過多的時候，可以喝一些溫開水來緩解，如果男人這時候能多喝一些水，那麼就可以稀釋乙醇，這樣體內的乙醇也會通過排尿排出去的，然後在飲用一些果汁類的飲料也是很不錯的。那麼喝酒後胃難受怎麼辦?要想儘量的避免這種現象的發生，那麼還是在平時的時候少喝酒，能不喝酒就不喝，以免影響到自己的健康。

服用適量的白糖水，能稀釋胃中酒精濃度、減少酒的吸收。糖分吸收後使血糖濃度增加，酒在血液中的濃度降低，使酒精在體內代謝和排出加快，達到醒酒解酒的目的。此外，口服淡鹽水，也可達到稀釋胃中的酒精和降低血中酒精濃度的作用。

2、喝酒之後胃部非常的難受是經常的見得，這時候可以喝一些牛奶，這樣可以保護一下胃部。可以多吃一些蔬菜，清淡的食物。那麼喝酒後胃難受怎麼辦?儘量的少喝酒，在喝酒之後可以喝一些酸牛奶，這樣可以緩解胃部的疼痛。

3、男人在喝酒後胃難受怎麼辦?也可以吃一些水果，葡萄是很不錯的選擇，在喝酒之後如果反胃的話，那麼就吃一些新鮮的葡萄，新鮮葡萄中含有豐富的酒石酸，能與酒中乙醇相互作用形成酯類物質，降低體內乙醇濃度，達到解酒目的。同時，其酸酸的口味也能有效緩解酒後反胃、噁心的症狀。如果在飲酒前吃葡萄，還能有效預防醉酒。

4、雖然喝酒是很難避免的，但是也要注意適量，在喝酒後胃難受怎麼辦?可以喝一些白麵粥，其他的粥也是可以的，喝一些可以消化比較好的粥，這時候喝的粥不要太濃，但是需要注意的是不要喝多。

5、很多人在喝酒之後都會出現胃疼的現象，那麼喝酒後胃難受怎麼辦?這時候應該少喝一些，知道自己的胃不好，那麼就儘量的少喝，如果喝酒之後胃痛了，那麼這時候就需要及時的去解酒，可以用糖水解酒，白糖潤肺生津，可解口乾燥渴，能治中虛脘痛。