立秋了！準備好打一場漂亮的健康保衛戰了嗎

關鍵字：呼吸系統

吃了藥又吹空調感冒難愈

情況：這幾天的感冒與空調使用有很大關係，因為悶熱難耐，許多人開著空調睡覺，其結果不是感冒就是頭痛，有的人哮喘病、慢支發作。還有些人在乘坐地鐵等交通工具時，因為車廂內空調溫度太低，而自己又是赤腳涼鞋加上短衫短褲，凍個三四十分鐘下來，回家後就開始流鼻涕打噴嚏。

建議：最近的氣候特點是既有暑熱又有夾濕，這種情況下呼吸道病發作的同時，還容易合併消化道症狀，病人反映味口不好、肚子脹。因此治療上要結合時令清暑化濕，血象不高的話，吃退燒化濕解暑的中藥即可。從預防上看，空調溫度最好在27度以上，飲食上選擇一些解暑化濕預防感冒、增強呼吸道功能和脾胃功能的食物，譬如多吃點粥，如藿香粥等。

關鍵字：消化系統

這個時期腸胃最容易告急

情況：立秋後是腸胃病的高發期。人們在外吃了不乾淨的東西，或者將小店賣剩的鹵菜帶回家直接食用，結果出現拉肚子、噁心、嘔吐等症狀，有些人短時間內可拉十幾次肚子，大便像水一樣，嚴重的甚至還帶有血絲。

建議：市民要注意飲食衛生，防止食品污染，把住“病從口入關”。不吃生的、腐敗的和未煮熟的食物，儘量少吃海鮮類食品；吃水果等生冷食物時要清洗消毒；家中吃剩的食品，下一餐再吃時一定要充分加熱煮透；養成飯前便後洗手的好習慣。如果出現腹瀉等症狀可到醫院腹瀉門診治療，排除一些急性傳染病的可能。

關鍵字：耳鼻咽喉

過敏性鼻炎換季時偷襲

情況：從每年立秋開始，過敏性鼻炎患者就開始頻繁光顧醫院。專家介紹道，這類人往往在晨起、睡前或環境變化時連續性打噴嚏，每次十幾個甚至幾十個；噴嚏後有大量清水樣鼻涕，每天換洗幾條手帕或用整卷手紙；加上長時間鼻腔堵塞，患有過敏性鼻炎的人常常頭疼。而換季前後，這種症狀常常加重。

建議：對於季節性過敏性鼻炎應該提前2~3周用藥，季節過後，不能立即停藥，同時家裡要注意除塵蟎，不養寵物，經常洗曬被單被套等衣物。新裝修的新居不宜立即入住，以防過敏性鼻炎發作或加重。

關鍵字：皮膚

足癬加重蟎蟲叮咬患者多

情況：氣溫、濕度不斷加大，真菌也開始大量繁殖。皮膚科門診的足癬、體癬病人以及蟎蟲叮咬患者蜂擁而至。專家介紹說，足癬主要表現為足部起水皰和脫皮的症狀，有的人還有劇烈的瘙癢。

建議：足癬一定要提早治療，堅持規範用藥，並注意個人衛生，不共用毛巾、拖鞋、腳盆等，勤換襪子，勿穿不通風透氣的鞋。為了防止蟎蟲叮咬，在換上久未使用的床上用品及空調、風扇等降溫用品時，應儘量予以清洗並在陽光下暴曬，室內可視情況噴殺蟲劑，並及時開窗通風透氣。而已經患上蟎蟲性皮炎的市民應及時就診用藥，在飲食上要多喝水、涼茶，補充水分，充分排汗。