經常喝酒對女人有什麼影響？

據霍芬頓郵報報導，適度飲酒已經被證實對健康存在潛在益處，尤其是對患有心血管問題的人來說，在晚餐時與家人和朋友一起，享受一杯或兩杯葡萄酒，真是個不錯的選擇，當然，要嚴格控制飲用量。

但是，對於大多數人來說，還是飲酒帶來的負面作用比較深入人心，他們反復爭論飲酒的優點和缺點，哈佛大學公共衛生學院的研究人員表示，現在我們就是要告訴你，酒精對女性的好處和壞處。

收入高的女性更易酗酒

據美國疾病控制和預防中心（CDC）估計，目前全美大約有1400萬女性每月會豪飲3次，平均每次的飲用量為6杯。對於女性來說，酗酒的定義是一次飲用4杯以上的酒精飲品。

收入越高的女性越容易酗酒，年齡在18-34歲的女性中，年收入在75000美元以上的中產階級更可能暴飲。

CDC認為，酗酒會給女性帶來嚴重的健康風險，包括意外傷害、酒精中毒、肝臟疾病和中風等等。

女性的酒精耐受性更差

女性比男性的酒精耐受性差，可能是因為雌激素的影響，讓酒精更容易造成肝臟問題，也可能是因為男女胃酶的差異。此外，美國國家酒精濫用與酒精中毒研究所（NIAAA）還指出，女性身體內所含的水分比男性要少。也就是說，如果同樣體重的男性和女性喝同樣多的酒，女性可能會有更高的血液酒精濃度，因為她體內能夠稀釋酒精的水分更少。

因此，女性比男性更容易承擔飲酒帶來的風險，譬如肝病、心臟病和乳腺癌，以及酒精依賴。NIAAA定義的“低風險”飲酒限額，女性為每次不超過3杯，每週不超過7杯；而男性則是每週不超過14杯，並且一天不多於4杯。

女性更想擺脫酒精依賴

據赫芬頓郵報早些時候發佈的一項新研究報告指出，在對500多名酗酒的男女進行調查之後發現，發現酗酒以後，女性傾向於尋求幫助比男性早4-5年。

至於為什麼如此，並沒有一個清楚的解釋，不過，發表該項報告的斯坦福大學的研究員Rosemary Fama推測，可能是因為女性比男性更不在意酗酒的恥辱感，所以她們更有可能接受幫助。

女性孕期飲酒是安全的

在Emily Oster的新書“期待更好：為什麼懷孕的傳統智慧是錯誤的和你真正需要知道的”（Expecting Better： Why the Conventional Pregnancy Wisdom Is Wrong and What You really Need To Know）中，對許多女性及醫生們一直持有的信念——孕期絕對禁止喝酒，提出了質疑。

這位經濟學家在自己懷孕之後，通過對現有的科學文獻進行總結分析，認為孕期偶爾喝酒並不能構成任何威脅。因為孕期攝入酒精已經被專家證明是安全的，只是沒有明確定義的度量，這就是為什麼大多數人會建議乾脆就不要喝酒。

女性飲酒更易致癌致死

美國癌症協會（ACS）警告女性，酒精會讓患乳腺癌的風險增加，消耗的酒精越多風險就越大。ACS解釋說，女性如果一天只飲1杯酒，所增加的風險幾乎可以忽略不計，但是如果一天喝酒5杯，乳腺癌的風險比不喝酒的人幾乎上升50%。

德國去年發表的一項研究認為，女性因酒精依賴致命是男性的兩倍。在對18-64歲女性進行的調查中發現，酒精依賴死亡女性是非上癮人群的4倍，而男性則只有1倍。

當然，喝酒並不是造成疾病和死亡的唯一危險因素，還跟生活方式和基因有關。