治療鼻炎的五個方法 運動治鼻炎

一、鼻炎飲食治療

1.絲瓜藤煲豬瘦肉，清熱消炎，解毒通竅，主治慢性鼻炎急性發作，萎縮性鼻炎，鼻流膿涕，腦重頭痛。

取近根部的絲瓜藤3～5克洗淨，豬瘦肉60克切塊，同放鍋內煮湯，至熟加少許鹽調味，飲湯吃肉，五次為一療程，連用1～3個療程自愈。

2.辛夷煮雞蛋：通竅，止膿涕，祛頭痛，滋養扶，正主治慢性鼻竇炎，流膿涕。

用辛夷花15克，入沙鍋內，加清水2碗，煎取1碗;雞蛋2個，煮熟去殼，刺小孔數個，將砂鍋複火上，倒入藥汁煮沸，放入雞蛋同煮片刻，飲湯吃蛋。

3.柏葉豬鼻湯;消炎通竅，養陰扶正，主治鼻流臭涕。

取豬鼻肉66克刮洗乾淨，用生柏葉30克，金釵斛6克，柴胡10克同放砂鍋內，加清水4碗煎取1碗，濾除藥渣，沖入蜜糖60克，30度米酒30克，和勻飲之。

4.黃花魚頭湯：扶正祛邪，補中通竅。主治慢性萎縮性鼻炎，感冒頻繁。

取胖頭魚100克，洗淨後用熱油兩面稍煎待用。將大棗15克去核洗淨，用黃花30克，白術15克，蒼耳子10克，白芷10克，生薑3片共放砂鍋內與魚頭一起煎湯，待熟吃肉飲汁。

食物調理只是一方面，時間和效果都沒有得到確認，何況鼻炎有反復發作的特點，普通食療根本無法達到治療目的。針對鼻炎的治療，不論是中醫還是西醫，都推崇外用治療，能夠起到標本兼治的目的。

二、鼻炎藥物治療

藥物治療分為多種：

a、口服藥物主要是對鼻炎的原發病因進行治療，根據不同的鼻炎，用藥有所區別，過敏性鼻炎需要抗過敏治療，如息斯敏，撲爾敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍膽丸，種種鼻炎片等。萎縮性鼻炎則需要服用維生素類藥物。

b、局部滴鼻藥物一般主要用來緩解鼻炎的症狀，鼻油可以緩解乾燥性鼻炎的乾燥，呋麻合劑則可以緩解鼻腔阻塞，磺麻滴鼻液可治療急慢性鼻炎和鼻竇炎激素類滴鼻液則有助於減輕過敏性鼻炎的打噴嚏流清水涕等症狀。

c、低溫等離子射頻治療鼻炎適用症同鐳射和微波，但損傷和副作用比較小。

三、鼻炎手術治療

冷凍、鐳射、微波等可以改善鼻炎症狀，但這些手術容易復發，治療時使粘膜組織壞死，創傷大、出血多、恢復慢，愈後有疤痕。但手術的效果好，時效快。生活中多數人回去選擇這種方法來治療鼻炎。對於非常嚴重者建議選擇手術治療。

四、鼻炎偏方治療

1.鮮枸杞根90-120克，甘草9-12克

制用法：水煎。代茶飲，連用1個月。

適應症：慢性鼻炎

2.白芷30克，薄荷、辛夷各15克， 炒蒼耳子7.5克

制用法：共為細末。每次服6克，飯前用蔥湯或涼開水送服。

適應症：慢性鼻炎

3.龍骨粉、白芷粉各20克，辛夷花粉30克，冰片3-5克，撲爾敏80毫克

制用法：共研為細末，裝瓶備用。用時先用硼酸粉洗淨鼻腔，再用消毒棉球蘸此粉末塗鼻腔患部，每日2 -3次，愈後停藥

適應症：慢性鼻炎

4.荊芥、百合、黃芪、雞血藤、蒼耳子各10克，辛夷6克，細辛3克

制用法：水煎服。

適應症：慢性鼻炎

5.蘇葉、蔥白、生薑各10克

制用法：水煎服。

適應症：慢性鼻炎

6.絲瓜根、瘦豬肉各適量

制用法：取曬乾的絲瓜根研成粉，與瘦豬肉拌和，做在肉丸煮熟。連服半個月見效。

適應症：慢性鼻炎

7.桑葉、元參各12克，菊花、桔梗、辛夷各10克，黃芩、杏仁各6克，生石膏20克

制用法：水煎服。

適應症：慢性鼻炎

8.早晚洗臉時，用小手指蘸流動的自來水在鼻孔內清洗，清除鼻腔內的結痂和分泌物，充分暴露鼻粘膜後，用棉簽或手指蘸市售的槐花蜜均勻地塗在鼻腔患處。

適用：萎縮性鼻炎

9.鹽水洗鼻：

通過鹽水的消炎殺菌作用，清除鼻腔內部，甚至是鼻腔內聚集的大量細菌、病毒和膿涕，鹽水洗鼻能給鼻腔一個乾爽舒適的環境，恢復鼻纖毛的功能，恢復健康狀況。取一包5克的洗鼻鹽，加入到大約500毫升的溫水中(在洗鼻鹽水方面，建議使用接近體溫約37C的溫鹽水，減少對鼻粘膜的刺激。可用開水兌一定量的冷開水)。調配得到0.9%的生理鹽水。

五、運動治療鼻炎

運動不僅可以促進身體血液迴圈，加速人體新陳代謝，毒素的排出，也能夠增強人體體質，全面防禦各種疾病的侵襲。對於鼻炎患者來說，適當合理的運動，有利於鼻腔的擴展，加大空氣的流通速度。這樣不僅能夠使鼻粘膜的功能得到恢復，也能使心肺功能增強，避免因此帶來的併發症。