夏季過度貪涼 小心宮寒找上你

子宮，是女性重要的器官之一，是孕育新生命的溫床，保護子宮是每個女性保持健康都必不可少的工作。而夏季，女性特別喜歡穿著清涼的衣服，即露胳膊又露大腿，而且冰鎮的食物也成了女性的最愛，可是大家是否知道，貪涼過度，容易讓子宮受寒，損害子宮的健康。

子宮受寒的危害

1、子宮受寒致痛經：子宮受寒，容易使子宮血氣凝結，運行不通暢，容易致使女性痛經。

2、子宮受寒致黃褐斑：子宮受寒時，血氣凝結，皮膚上堆積的代謝廢物不能及時排除，久而久之，就會形成黃褐斑。

3、子宮受寒致閉經：月經與子宮密切相關，子宮受寒，必然會影響到月經，可能會使月經延遲，嚴重會導致閉經。

4、子宮受寒可能會不孕：宮寒如果沒有調理好或者宮寒現象嚴重的話，很難懷上小孩，甚至會不孕，所以謹防宮寒。

夏季子宮保暖方法

1、勿正對著空調

正對著空調，冷風更大，直吹背部、腰部，身體容易受寒，子宮也很容易受寒。

2、不要坐冰涼的地面或椅子

夏季，不要坐在冰涼的椅子或者地面上，冰涼的椅子和地面寒氣重，容易使子宮受寒。

3、在辦公室準備披肩或外套

在辦公室內，容易受涼，而女性又常穿清涼的衣服，所以準備一件披肩或者外套是必須的。當感受涼氣時，及時加衣服，避免寒氣入侵身體。

4、受寒可吃生薑湯

當夏天在外面淋雨受寒時，可以煮一碗生薑紅糖湯，用於驅寒。