警惕！長期上夜班 小心不孕不育

英國一項調查顯示，夜班可能損害女性的生育能力，常上夜班的女性不孕幾率大大增加。不孕不育科專家認為，這一結果有待確認，相關育齡女性不必因此辭職。

南安普敦大學的研究人員調查10萬多名成年女性後得出上述結果。主持這項調查的兒科專家林登·斯托克在歐洲人類生殖及胚胎學會會議上說，調查結果顯示，與朝九晚五一族相比，只上夜班的女性懷孕難度增加80％，日夜倒班的女性一年內未能懷孕的幾率翻一番。

研究人員發現，除長白班外的所有工作模式，令女性月經週期紊亂的幾率增加20％，懷孕後流產風險增加大約三分之一。

這項調查中的生育能力指自然受孕而非試管受精。

英國《每日郵報》9日援引斯托克的話報導，夜班與女性生育能力存在關聯的原因可能在於工作、睡眠時間不規律引起生物鐘紊亂，而生物鐘在控制人體激素分泌、體溫、血壓和心率等方面起著重要作用。

她說，不排除其他因素起作用的可能性，譬如日夜倒班的上班族容易出現飲食不規律、缺乏鍛煉等問題。

“我們尚不完全清楚，為何倒班的上班族罹患某些疾病的風險增加，”斯托克說，“但顯而易見的是，倒班影響你的生物機能、心理機能和社會功能。”

斯托克說，睡眠紊亂與生育問題並非因果關係，這一調查顯示的結果還有待其他研究證明，之後才能對倒班族提出建議。

她說，為提高生育能力，除睡眠外，還需重視多方面因素。“女性應該盡可能多休息，堅持均衡飲食，從事適量體育鍛煉。像我一樣的倒班族，重要的是你得充分利用休息時間，盡可能地促進身心健康。”

英國哈默史密斯醫院的不孕不育科專家斯圖爾特·萊弗裡說，患者希望知道如何提高懷孕幾率，一些人甚至放棄喜歡的工作，希望改變生活方式幫助懷孕。不過，現在建議育齡女性辭去倒班工作還為時過早，“當前還沒有證據顯示改變工作時間能提高生育能力”。

先前一些研究結果顯示，夜班或日夜倒班不利於身體健康。世界衛生組織說，倒班可能增加女性罹患乳腺癌的風險。英國皇家內科醫學會發現，倒班與早產以及新生兒出生體重過輕存在關聯。