骨質疏鬆怎麼治？骨質疏鬆最佳治療辦法大集合

治療骨質疏鬆的一些常見治療方法

一、物理療法

主要有磁療、熱療、超短波等一系列骨質疏鬆的治療。低頻脈衝，弱磁場輔助治療有助於康復，有研究證明磁場治療對鈣沉積有促進。臨床應用隔日一次，每次30分鐘，30次為一療程。

二、藥物療法

服用鎮痛藥物是首選的治療措施。所用藥物應依疼痛程度而定，特別是患該症者為老年人，其肝、腎、胃腸功能欠佳，加之伴有多種其他疾病，用藥的種類、劑量都需謹慎。對疼痛較重者非甾體抗炎鎮痛藥常不能滿意地緩解疼痛，需要給予弱阿片類藥物。

三、注射療法

該辦法主要是根據疼痛部位可採用神經根、幹、突間關節或椎間孔、骶管阻滯，治療併發之神經痛及骨痛、軟組織痛，對於止痛有著立竿見影的效果。

四、運動療法

是通過患者加強體育運動 ,尤其強調多到戶外鍛煉 ,以達到調節全身代謝狀態、改善骨骼血液迴圈、緩解骨質疏鬆症狀的作用。太極拳非常有利於病人的自身功能鍛煉 ,特別適合骨質疏鬆的治療。

五、心理療法

正確對待疾病 ,保持良好的精神狀態 ,心胸開闊 ,心情愉快 ,性格開朗 ,對骨質疏鬆的治療都有較好的幫助。

六、飲食療法

1、 黃豆豬骨湯 ： 鮮豬骨、黃豆。

制法： 黃豆提前用水泡6-8小時;將鮮豬骨洗淨，切斷，置水中燒開，去除血污;然後將豬骨放入砂鍋內，加生薑、黃酒，食鹽適量，加水，經煮沸後，用文火煮至骨爛，放入黃豆繼續煮至豆爛，即可食用。

功效：鮮豬骨含天然鈣質、骨膠原等，對骨骼生長有補充作用，十分有益於治療骨質疏鬆。黃豆含黃酮甙、鈣、鐵、磷等，有促進骨骼生長和補充骨中所需的營養。此湯有較好的治療骨質疏鬆的方法。

2、 桑葚牛骨湯 ：桑葚，牛骨。

制法： 將桑葚洗淨，加酒、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開鍋後撇去浮沫，加薑、蔥再煮。見牛骨發白時，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋後再去浮沫，調味後即可飲用。

功效：桑葚補肝益腎;牛骨含有豐富鈣質和膠原蛋白，能促進骨骼生長，對治療骨質疏鬆十分有效。此湯能滋陰補血、益腎強筋，尤甚適用於治療骨質疏鬆。